梨状肌综合征的自我治疗主要是多注意保暖休息，避免受凉，避免反复的弯腰活动以及避免长时间的蹲着劳作，给充血水肿的梨状肌创造恢复的条件，可以行臀部热敷，臀部热敷以后有利于促进局部的血液循环，有利于充血水肿以及痉挛的梨状肌恢复。
一般情况下，治疗梨状肌综合征的特效药有哪些的说法是不恰当的，患者可以遵医嘱使用地塞米松注射液、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
1.地塞米松注射液：患者可以遵医嘱使用地塞米松注射液，能够有效改善梨状肌水肿的情况，还可以让梨状肌处于放松状态，减轻炎症，减少对神经以及其他组织的刺激。
2.双氯芬酸钠缓释片：患者可以遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片，能够控制局部的炎症情况，减轻炎性水肿和疼痛。
梨状肌综合征是由于梨状肌受到外伤或者是慢性劳损刺激坐骨神经，造成臀部、大腿后侧以及小腿后外侧疼痛的一种疾病，可以口服中药治疗同时配合中医的针灸、推拿、按摩，有明显的疗效，能有效缓解疼痛症状，采用局部封闭治疗，对缓解疼痛也有一定的作用。
梨状肌综合征的鉴别诊断主要与腰椎间盘突出及腰椎管狭窄症，臀肌挛缩症相鉴别。腰椎间盘突出和腰椎管狭窄症通常是间盘组织突出或脱出至椎管内，引起神经根或硬膜囊受压，引起腰部臀部及下肢酸痛麻木症状，严重的患者会引起下肢间歇性跛行。
对于梨状肌综合征症状的治疗方法如下。
梨状肌综合征的酸痛麻木症状治疗，主要是营养神经药物的应用，这些药物可以治疗局部酸痛麻木症状。髋关节活动受限的治疗，当坐骨神经出口处有纤维性硬结及索条形成时，可以使用小针刀治疗或医用臭氧治疗，都可以使症状明显缓解。治疗期间患者应该规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。
梨状肌综合征是一种常见的疾病，它是由创伤出血和疤痕的形成造成的。如果是比较严重的，可能会出现肌肉萎缩。如果是这样的话，可以进行直腿抬高和梨状肌紧张的测试。如果出现这种情况，可以通过物理疗法和推拿来进行治疗。患者在此期间需做好个人的清洁措施，特别是外阴部清洁，在治疗过程中要注意私处的卫生，要定期到医院进行检查。