通常情况下,小腿外侧筋疼主要是局部的一些病变。
局部的化脓性感染性疾病、神经受到损害等情况,通常会导致小腿外侧筋疼,还可能会伴随出现乏力、发热等不适,建议患者按照医嘱使用活血止痛胶囊、舒筋活血片、复方南星止痛膏等药物治疗,一般能有效地缓解疼痛。
小腿外侧筋疼的患者还应避免剧烈运动,还可以对酸痛处进行按摩,使肌肉放松,促进肌肉血液循环,进而缓解症状。
小腿里面的筋疼主要是局部的炎症刺激,或者是神经压迫导致血液循环障碍引起的疼痛,与长时间站立,劳累,受凉或者是慢性肌肉劳损都是有一定的关系。可以去医院做一个腿部或者腰部的核磁共振检查,确诊是否有腰椎间盘突出骨质增生。
浑身筋疼主要是由于长期劳累、慢性肌肉劳损引起的,也可能是风湿,类风湿性关节炎,气血不足等因素引起的,首先要调整生活作息,避免长期处于阴冷潮湿的环境中,平时运动不要过多,如果全身疼痛,可以通过针灸理疗推拿来促进血液循环,缓解疼痛。积极治疗关节炎症,少吃辛辣生冷性食物,必要时也可在医生指导下使用非甾体抗炎药物进行治疗。
小腿有根筋疼可能是劳累、腰椎间盘突出等原因造成的。
由于过度疲劳、着凉、长期站着、久坐、腰椎间盘突出、缺钙等原因,会造成腿部肌肉酸痛、痉挛等,从而容易出现小腿有根筋疼的情况。平时要注意养成良好的生活习惯,要避免长时间的站立,也要注意不能长时间呆在阴凉潮湿的地方,也要注意锻炼。此外,适当的推拿可以改善血液的流通。腿部抽搐时可以用热毛巾进行热敷,避免吃辛辣、生冷的食品,同时要加强腿部的保暖。
头上筋疼可能是脑神经痛、脑血管供血不足、三叉神经痛、精神因素、急性脑中风等因素引起的。具体内容如下:
1.脑神经痛:主要是由于神经的异常敏感或者是神经根水肿引起的。
2.脑血管供血不足:头痛是由于脑血管供血不足引起的,颈椎基底动脉或颈静脉系统供血不足,会引起血管痉挛引起的神经根麻木,引起头部肌肉疼痛。
3.三叉神经痛:最常见的是三叉神经痛,还有头部的筋痛。
4.精神因素:精神因素也会导致头部的肌肉疼,比如过度紧张、劳累、睡眠不好、受凉等。
5.急性脑中风:如果是急性脑中风,比如蛛网膜下腔出血、急性脑出血等。
小腿后面的筋疼是由于得了肌筋膜炎,肌筋膜炎是肌肉、筋膜的一种慢性炎症,是由慢性劳损、积累性损伤引起,着凉或劳累后症状加重。如果是小腿的肌筋膜炎,应该注意休息,避免剧烈活动,不能长时间走路,腿部不能着凉,可以行局部的理疗,可以局部按摩。
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