做运动骨头响，可能是关节由于正常活动而产生声响，这是一种常见的现象，也有可能是由于关节周围组织有病变而发出的响声，在运动时关节受到外力牵拉时，关节液急剧的震动会发出调子较高的响声。
健身骨头响可能是生理性因素引起的，也可能是病理性因素导致的。
通常情况下，关节响可以分生理性和病理性两种，不过大部分人的关节响都是生理性的，当关节活动的时候，关节面与软骨垫之间，肌腱与关节囊之间等，都会出现一些响动，响动不大的时候，并不会对身体造成太大的伤害，所以也不用太过担心。
如果年轻人运动的时候有声响属于生理性，那么老年人运动的时候有声响属于病理性，这个时候要注意减少运动，注意养生，多吃钙片，多补充能量。
可能是腰椎峡部断裂，往往是由于一些遗传因素的影响，或者是后天有腰部的外伤，进而导致了腰椎椎弓根的峡部断裂，此时就有可能会出现腰椎椎体的不稳定，在人抬腿放下的这个过程中，有可能由于腰椎椎体之间的一些相对的异常活动，就可能会有骨头响的情况。
孕晚期骨头响可能与激素变化有关，也可能与体重增加有关。
孕期出现骨骼响是由于孕期孕激素的改变，导致胎儿的重量增大，韧带松动，从而造成关节间隙变大，这是一种很常见的生理反应。在孕期要多注意多休息，不能过于疲劳，要控制好身高和体重，要有规律的生活和饮食，要有足够的睡眠，要保持良好的精神状态，在妊娠后期要少补充钙质，多做一些运动。
进食时骨发出响声，认为由下列原因造成：
第1种，可先认为由上颌骨和下颌骨轻度脱臼所致，最近应少食硬食，以免咀嚼肌嚼得过多。
第2种，认为是因为神经性耳鸣，这类疾病不需要太过紧张，忌辛辣刺激食物，一般尽量不要长时间呆在噪音较大的环境中，有条件时还可选用药物如利多卡因等。
平时需要多吃一些含钙量比较丰富的食物，如动物骨骼等。
这在日常生活中很普遍，属于骨节弹响，关节弹响有生理性和病理两类，最多的就是生理上的关节弹响，一般有两类，具体内容如下：
第一，如果一段时期没有活动关节，关节会发出一声脆响，不是因为骨骼和骨骼的磨擦，而是因为关节的粘液会不断的分泌，所以暂时的静止不会对滑液的分泌造成一定的阻碍，之所以会有这样的情况，是因为关节腔中的空气变成了泡沫，在活动的过程中会有一些轻微的响声，但是会发出一些轻微的响声，这声会伴随着一些轻微的响声，不会引起剧烈的不适，长期出现此类症状的患者可以尽快前往医院进行检查，以便明确诊断。