腰间盘突出不是腰脱。
腰椎间盘突出是由于纤维环长期疲劳和脱水所致纤维环断裂，由脊髓向断口处向脊髓外伸，造成神经根受压而造成的。腰脱是腰椎间盘突出的一种类型，腰脱是从腰椎间盘脱出到椎管内，可能会导致患者出现间断的跛步、椎管内狭窄，下肢肌肉萎缩，无力等症状。腰间盘突出和腰脱严重程度不同，症状也不同，因此，腰间盘突出不是腰脱。
有区别，对于椎间盘的突出，主要还是由于椎间盘自身的变性退变等原因，使得椎间盘向椎管内有突入的情况。腰脱，又称为腰椎滑脱，是由于先天自身发育或者是后天受到外伤，或者是长时间过度的劳损等原因引起的椎体相对有滑脱的情况。
腰间盘突出和脱出，其中脱出较为严重。
腰间盘突出按病情轻重可划分为膨出、突出、脱出、滑脱4个不同的时期。突出指的是骨头纤维圈彻底断裂，髓核全部溢出来，压迫着神经。所谓的脱出，就是骨头的纤维圈被彻底的摧毁。因此，腰间盘脱出要比腰椎间盘突出更加的危险。平时要做好腰部的保暖工作，尽量不要长期处于同一个位置，可以通过物理治疗和推拿来缓解腰部的负担。
腰间盘突出治疗一般有保守治疗和手术治疗两种方式。对于轻微的椎间盘脱出，我们可以采取卧床制动、休息、佩戴支具等方法。对于药物，我们推荐使用肌松类药物、非甾体类抗炎药物、镇定药物、营养神经性药物等，如果出现腰椎间盘突出症的症状比较明显，病情较重的话，可以考虑手术。建议患者在日常生活中多卧床休息，多吃清淡以及有营养的食物。
引起腰间盘突出的原因有很多。比如腰部外伤。劳累过度。负重过度。这是久坐久站等都可以引起的。建议生活中注意调养。尽量减少腰部活动。避免剧烈运动和重体力劳动。避免过度弯腰等。避免长期负重行走久坐久站等。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含钙高的食物。
