腰椎间盘突出症做穴位注射是有效的。穴位注射可以快速达到缓解效果，将药物注射在穴位上既有药物恢复效果，又能起到针灸的康复作用，能缓解腰部肌肉的紧张状态，相对松弛或增宽了椎间隙。
不开刀的治疗椎间盘突出方法有保守治疗和介入治疗。介入治疗指的是在放射学的指导下，通过激光、射频等手段来进行椎间盘的收缩，尤其是对于年轻人来说，是非常有效的。腰椎间盘突出并不是很可怕。腰椎间盘突出是一种良性的疾病，并不是所有的腰椎间盘突出都需要手术。保守治疗包括休息、烤电、理疗、针灸、贴膏药等，都可以缓解症状。
倒退对于腰椎间盘突出的治疗效果是有一定的效果的。但是如果出现了腰椎间盘突出的情况，那么在早期、中期、晚期，也就是比较严重的腰椎间盘突出，倒退的效果也不同。腰椎间盘突出症和椎间盘膨出的早期患者可以通过向后走来加强肌力和肌肉力量，这样可以促进腰椎间盘的恢复和回纳。腰椎间盘突出中期的病人可以通过向后走来增强肌肉的力量，也可以促进腰椎间盘的恢复、修复。
腰椎间盘突出症患者一般不建议穿高跟鞋。在临床上，有不少人会询问是否可以穿高跟鞋。高跟鞋会导致骨盆前倾，导致身体重心向前移动，腰部的肌肉需要重新调节。腰围的变化，以及维持身体的平衡，都会让腰肌一直处于紧绷的状态，背负着更多的压力，长期的绷紧和背负，势必会加重腰椎的劳损，对腰椎间盘突出症的恢复有很大的影响。所以对于腰椎间盘突出的女性，最好是不要穿高跟鞋。
当首次出现腰椎间盘突出症时，如果症状较轻，我们可以通过按摩手段，并通过药物来缓解，如果症状比较严重，我们可以通过手术方式，也可以通过针灸的方式治疗。针灸，是中国传统的疗法，它是疏通经络，与针刺治疗腰椎间盘突出症的疗效，应该选择正确的穴道。
专治腰椎间盘突出症的药物有活血扩管药、脱水消肿药、营养神经药等。腰椎间盘突出的药物有以下几种：
1、非甾体抗炎止痛药物：洛索洛芬钠，布洛芬。
2、维生素B12、甲钴胺等营养神经药物。
3、七叶皂苷钠、甘露醇等消除神经水肿的药物。
4、肌肉松弛药物：盐酸乙哌立松等。
根据患者的不同情况，选用合适的药物进行治疗。具体的使用方法要根据临床情况，在医生的面诊指导下进行。