右下背痛可能是筋膜炎、肋间肌损伤等情况的前兆，需要引起重视。
右下腰疼可能是多种病症的前兆症状。首先，是因为后背的肌膜炎，因为长时间的负压，导致了劳累，造成右侧腰背的酸痛。还有一种症状，就是肋间肌肉受损，这是外力的影响导致的，这也是导致右侧下腰疼痛的原因。另一种是脊椎侧弯曲，造成胸部变形，腰背疼痛。胆囊炎胆石等疾病，都会导致右侧腰背部疼痛。
怀孕腰痛的原因如下：
首先可能是有宫缩的迹象，因为有的人宫缩通常不表现在肚子疼，而是表现在腰部不适。还有一种随着孕周的增加，孕晚期腰部负担比较重，有腰酸背疼的感觉。但也有可能是孕期为维持子宫位置，腰椎前突，腰肌及背肌紧张，诱发肌肉劳损，导致腰背痛。同时也有可能是腰椎间盘有问题，就是本身腰部局部的问题。
硬拉腰痛的原因如下：
第一，动作不规范，如果硬拉时腰背部弓起，会造成腰部的肌肉的压力增大，造成腰部的肌肉拉伤，出现腰部的酸痛。硬拉时，疼痛往往会突如其来，而且很严重，而且很难通过卧床休息来改善症状。
第二，在硬拉时，由于杠铃的重量超出了脊柱的承受能力，造成在硬拉时出现腰部肌肉损伤，从而出现严重腰疼症状。建议患者在医生的指导下服用洛索洛芬钠等药物来减轻疼痛。
左侧腰痛可能与腰棘间韧带损伤有关。
腰棘间韧带损害是由于腰棘间韧带变性、撕裂或松弛所致，可能会导致长期下腰痛；而左侧韧带的损害则是由于创伤，劳损，退变性的原因。长期伏案、弯腰的人要多做些运动，注意工作姿势，多做腰背部肌肉的运动。在急性发作期的患者应该多卧床，并在睡醒后使用腰带进行固定。外贴伤科膏药，伤湿止痛膏等.
最常见的因素是消化系统疾病，常在急性胃肠炎，急性肠炎，急性阑尾炎，急性胆囊炎，胰腺炎就会导致腹部刺激症，此时会出现牵涉到腰部的疼痛，并且伴随想大便的临床症状。