病情较轻者,产后骨盆修复一般做10次左右;病情较重者,产后骨盆修复可能做20次左右。
产后骨盆修复是通过刺激人体经络、穴位的原理,有效恢复盆底肌肉的弹性,让盆底功能得到恢复,使其变大的骨缝尽快回位。对于病情较轻的患者来说,产后骨盆修复一般做10次左右,能够改善生产引起的腹部疼痛、腰部疼痛等症状。而对于病情较重的患者来说,治疗次数过少,不能达到改善病情的目的,所以一般要做20次左右。
患者进行产后骨盆修复后,注意调整不良的生活习惯,注意坐姿、站姿、下蹲等姿势,避免骨盆问题复发。
骨盆修复是通过刺激人体经络,穴位的原理,有效恢复盆底肌肉的弹性,让盆底功能得到恢复,使其变大的骨缝尽快回位。产后两个月是骨盆修复的黄金期,一般15次一个疗程,如果一个疗程不好可以接着再做。
产后骨盆修复依据个人具体情况。
女性在妊娠期,由于胎盘松弛素的分泌,会让耻骨联合分离,整个骨盆的韧带会松弛,这种分离一般只有2至3毫米,一般在产后两个月之内会自行修复,不必过于担忧,如果耻骨在1厘米以上,会引起孕妇在晚期无法行走,需要进行修复。此外,需要修复时,建议不去美容院等场所进行治疗,没有专业的手法,避免引起更为严重的伤害,可以去相关的正规医院进行检查,在专业医生的帮助下恢复健康。
通常情况下,产后做几次骨盆修复好,取决于骨盆问题的严重程度。
产后出现骨盆损伤的情况,主要是胎儿体积过大引起的,同时还会对盆底肌造成一定损伤。如果病情比较轻微,一般做3至5次左右就可以恢复。如果骨盆损伤比较大,需要治疗时间长,通常要做骨盆修复20次左右才能完全恢复。
在产后骨盆修复期间女性要注意清淡饮食,不要吃辛辣、刺激性食物,比如火锅、咖啡等,还需要每天保持适量运动,有利于身体恢复。
盆底肌修复可以用盆底康复治疗仪来做,治疗原理就是利用电刺激、生物反馈、磁刺激等手段治疗和预防盆底功能障碍性疾病,如阴道松弛、盆腔脏器脱垂、便秘、性功能障碍等。