腰椎间盘孔镜手术后的恢复时间和怎样锻炼

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我长期伏案工作,这几个月腰部很疼,检查是腰椎间盘突出,要做孔镜手术,之后的恢复时间多久和怎样锻炼?
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
腰椎间盘孔镜手术后的恢复时间大概是4到6周左右。卧床4到6周的康复过程,有的要2周即可以胜任上班、游泳等生活和工作动作。有的3个月才可能完成。三天开始做仰卧位的直腿抬高锻炼,主要目的是腰椎休息状态下通过伸直腿脚抬高而牵拉坐骨神经,避免术后神经粘连。
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腰椎间盘孔镜手术后的恢复时间大概是4到6周左右。卧床4到6周的康复过程,有的要2周即可以胜任上班、游泳等生活和工作动作。有的3个月才可能完成。三天开始做仰卧位的直腿抬高锻炼,主要目的是腰椎休息状态下通过伸直腿脚抬高而牵拉坐骨神经,避免术后神经粘连。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一般来说,拇外翻手术后的恢复时间一般在4-8周。
拇外翻是指拇趾在第一跖趾关节处向外侧偏斜移位,主要症状是拇趾在第一跖趾关节处向外侧偏斜,可以进行手术治疗。通常拇外翻手术后的恢复时间一般在4-8周,但是根据不同的术式、不同的治疗方案可能有一定的差异,一般建议手术8周以后再下地行走。
术后患者应该注意休息,避免剧烈运动及过度劳累,保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

椎间孔镜术后恢复程度和速度取决于患病时间长短和椎间盘压迫神经的程度,疼痛恢复相对快,麻木恢复需要时间长,部分患者甚至麻木的感觉不能完全消失。术后有一定的卧床时间,行椎间孔镜手术后不要立即擅自活动,局麻病人术后2小时后可以开始下床活动,全麻病人需要手术次日可下床活动。但是一般可以手术后六周以内以卧床休息为主,每天可以下床活动六次左右,一次以不超过十五分钟为宜。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

乳腺癌保乳术后的恢复时间需要15天左右。乳腺癌保乳手术后,伤口处会放置一个引流管引流。如果引流液较少,就能尽早拔管换药,伤口恢复较快。如果做了前哨淋巴结手术,创伤小,拔管早,如果做了腋窝淋巴清扫,创伤大,引流液较多,拔管晚,恢复慢。通常半个月左右就能拔管,但要看每个人的情况。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

一般情况下,脑膜瘤手术恢复时间通常为5-10天左右,分析如下:
术后的康复与肿瘤部位、术前体质、年龄等因素有关。对于凸面型的脑膜瘤,一般不会对病人的主要生活能力造成一定的损害,一般5-7日即可痊愈;主要部位的脑膜瘤在手术中可能会有很大的损伤,需要很久才能完全康复。若有进食困难,需要临时使用鼻饲料,造成营养不良,康复缓慢;由于自身新陈代谢和手术后的恢复能力比较差,需要在医院待上一段时间才会有发烧的症状,通常情况下7-10日就会痊愈。

张捷主任医师外科武汉大学中南医院
擅长:采用立体定向手术及脑深部电刺激等方法治疗帕金森病、特发性震颤、肌张力障碍、痉挛性斜颈、舞蹈症、脑性瘫痪、抽动秽语综合征等运动异常性疾病;采用定向手术和吗啡泵等治疗顽固性疼痛、癌性疼痛;采用微血管减压术及射频毁损术等治疗面肌痉挛、三叉神经痛;采用定向手术进行大脑深部病变的活检及治疗等。

术后第一天开始协助病患平卧于床上行直腿抬高训练,防止神经纤维粘连,开始抬高30度,每天活动3次,每次30下左右。创口牵拉疼痛减轻后逐渐增加抬高的角度和时间,以病患能耐受为准。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术