腰椎生理曲度变直晚上休息可以在腰部下面垫个枕头睡觉，对腰间盘突出，腰椎生理曲度变直有治疗和纠正的作用。睡觉要用硬板床，矫正时一定要把小枕头铺平整，不可以一边高一边低。平常要注意纠正不正确的站立姿势。
腰椎生理曲度变直想要恢复，主要就是要注意姿势，避免久坐，坐一段时间后要注意伸腰，避免脊柱长期保持弯曲状态，平时可以多运动，注意姿势等调节，没什么大的问题的。平时多活动，注意锻炼，可以做推拿治疗。
腰椎生理曲度变直应及时就医治疗。
腰椎生理性弯曲变直主要与其他的脊柱疾病有关，通常由腰椎间盘突出、腰椎小关节紊乱、急性腰扭伤、腰背部肌筋膜炎等疾病引起，需要根据导致腰痛的根本原因进行治疗。
如果是，腰椎间盘突出症可以采用传统的正骨方法来缓解，多躺在病床上，配合针灸，按摩，理疗等方式进行治疗。如果是腰肌劳损，要多躺在床上，避免弯腰、久坐、久站，配合针灸、按摩、理疗等方式进行治疗，使腰椎的疼痛减轻，从而使腰椎的生理曲线趋于平顺。
腰椎生理曲度变直可以通过几下方法进行纠正：
第一、注意休息：尽量减少坐姿工作的次数，保持2-3个月的休息可以逐步的恢复腰部的生理曲线。
第二，功能训练：加强腰部和腰部的力量训练和腹部训练，既可以增强脊柱的稳定性，又可以减轻腰椎的压力，减轻脊柱的生理弯曲。
第三、持续的腰椎牵引疗法：持续2-4个星期可以局部矫正腰椎生理曲度的改变，持续2-3
腰椎生理曲度变直的患者可以采用药物治疗、手术治疗等，需要引起重视。
腰椎生理曲度变直需要考虑是否存在临床表现。如果没有明显的临床表现，则不需要进行任何的手术。轻度的病人可以选择适当卧床，也可以外敷红花油、正骨水等，还可以选择一些有活血化瘀功效的中药。如果出现剧烈的疼痛症状，可以服用布洛芬、扶他林片、西乐葆等抗炎药来缓解由压迫神经根所致的局部无菌炎症。还可以通过使用丹参注射液、参芎葡萄糖等活血化瘀的药物进行治疗。严重的病人，或是不能接受手术的病人，应采用椎弓根钉内固定手术改善。
腰椎生理曲度变直可能会出现腰部活动受限、腰部疼痛等症状。
腰椎生理曲度变直的主要表现为腰部僵硬和运动受到限制，腰椎生理曲度变直可能会导致腰椎弹性降低，同时还可能伴随着腰部肌肉的僵硬，患者会感觉到弯腰和转腰都很吃力，不能参与运动，长期坐着会感觉到疲劳。此外，还会出现腰部疼痛的症状，腰椎生理曲度变直后，脊椎间隙会缩小，椎间盘体积容易出现凸起，从而引起腰部疼痛和臀部、腿部的疼痛。