蛙泳膝盖痛如何解决

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我今天和朋友去游泳是,有的时候会膝盖疼,吃了一些药效果也不是很理想,蛙泳膝盖痛如何解决?
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
在蛙泳运动时出现了膝盖内侧有疼痛的现象,说明已经伤及了膝关节内侧的副韧带,在肌肉内出现了压力增大,产生炎症因子可以刺激周围的神经,使病人有疼痛的现象。应该卧床休息或者洗热水澡,补充碳水化物,可以降低肌肉内的压力,促进局部的乳酸代谢。
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在蛙泳运动时出现了膝盖内侧有疼痛的现象,说明已经伤及了膝关节内侧的副韧带,在肌肉内出现了压力增大,产生炎症因子可以刺激周围的神经,使病人有疼痛的现象。应该卧床休息或者洗热水澡,补充碳水化物,可以降低肌肉内的压力,促进局部的乳酸代谢。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

没有什么食物可以有效地治疗腰痛的。首先要注意休息,观察看看可能好转,应该是没有多大问题的,否则就有可能是腰扭伤或者是腰肌劳损了。游泳后出现腰部疼痛有可能是你游泳的时间过长或者是活动量过大导致的。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰腿疼痛主要是由于爬山引起的局部关节劳损,不排除骨关节炎发作的可能性,少数可能是由于腰椎间盘突出压迫神经。有必要去医院做进一步检查。平时,你有空的时候应该多锻炼,也可以服用活血通络的药物。请按照医生的建议服用特定的药物。平躺在家休息。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

春秋的时候出现皮肤干裂疼痛,是由于天气比较干燥又或者是有皮肤病,如果经常会出现这种症状,应去医院检查,明确是否有细菌的感染,如果有要及时地使用一些抗菌药,平时一定要注意个人的清洁卫生。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

睡眠不足引起的偏瘫或血管、神经功能障碍引起的偏头痛应综合治疗。具体分析如下:
1.如果偏头痛是睡眠不足引起的,那就要尽快多睡。充足的睡眠后,可以更好的缓解偏头痛。
2.偏头痛患者应在安静的环境中适当吸收新鲜空气,做好心理疏导,注意休息。适当的营养、营养支持疗法、食物刺激、咖啡、浓茶、香烟、酒精等。
3.应进行非特异性治疗,如口服布洛芬或用调节血管的药物进行特异性治疗,如麦角胺咖啡因。中医也可以辨证,但要注意避免针灸,针灸会对偏头痛有害。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

梳摩痛点:将双手的十个指尖,放在头部最痛的地方,像梳头那样进行轻度的快速梳摩,每次50~100下,每天早、中、晚饭前各一次,可达到防治头痛目的。穴位按摩:当头痛或工作疲劳时,先喝一杯温开水,或洗一次脸,然后做头部按摩。水疗法治头痛:热水浸手治头痛:双手浸入热水让水没过手腕,每次浸半小时。在浸泡过程中,要保持水温。连续浸泡数次,偏头痛症状可消失。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗