可以通过局部的理疗、按摩、热敷、外用膏药,内服舒筋活血、散瘀通络、祛风除湿药物进行治疗的,主要考虑是风湿关节炎或者是肩周炎,肩周炎有肩周刀样钝痛,夜晚疼痛更加严重,可在颈部、背部、上臂和手部放射、肩关节不能外旋、外展,向后方抬高时肌肉明显的萎缩等症状。
可以用局部烤电的方式来促使局部经络的通畅,而增加局部的血液循环而出现疼痛的恢复。是后背部的经络受到风寒的入侵而导致出现经络不畅,而出现的相应的疼痛。
头疼受冷风的影响,而冷风是比较低的温度,影响了脑血管,造成了血管收缩,又会使脑的代谢受到紊乱,供血不足,代谢废物无法排出体外,又造成了血管的扩张,血管扩张是脑的痛觉结构受到了刺激,这就造成了头疼。在治疗上首先要保暖,在冬季出去的时候要戴一个帽子或者围巾围住头部,使血管不再收缩。
风吹的头疼,可能是受凉引起感冒造成的头疼。平时要注意保暖,戴帽子,口服感冒药,坚持锻炼身体,提高身体免疫力。另外一种情况,有可能是受凉之后造成的脑血管痉挛引发的脑供血不足,可以到医院做头部CT或者脑彩超明确诊断。
扛东西肩膀疼,如果是剧烈的劳动导致的肌肉劳损,可以适当的使用云南白药喷雾器进行治疗,具有消炎、舒筋活血的作用。
平时要做好充足的运动,要多休息,多做一些保暖的事情,避免吃一些刺激性的东西,避免熬夜,避免吸烟和饮酒,同时也避免使用枕头,避免在寒冷的天气里使用。长期坚持一种体位,要多运动颈部。可以通过物理按摩来改善血液的流通,缓解肌肉的压力,减少痛苦。