脚骨头突出可能是由于外伤或者鞋子挤压引起的。可以通过换鞋子，以及常按摩来矫正。属于骨质增生或者是退行性病变引起的，此类的脚骨头突出会有疼痛，有时疼痛会加剧，常见于老年人钙的摄入量不足引起，可以通过补钙以及肢体矫正来改变。对于疼痛严重的脚骨头突出病人一定要及时就诊，以防病变为骨癌。
脚侧面骨头突出可以进行保守治疗，必要时可以进行手术治疗。
脚踝一侧的骨骼凸出，有的时候不是因为骨骼，而是因为局部的腱鞘囊肿而导致的局部肿胀。需要多休息，不要过度的走动，不要做激烈的活动，否则会引起腱鞘囊肿的扩大，可以通过穿刺取出脓汁，或者通过注射激素药物或者外科手术摘除。如果诊断出了骨骼，需要怀疑是生长的不正常，也有可能是因为剧烈的活动引起的局部软组织的炎症，可以进行局部的热敷、水蒸气、消炎止痛的药物进行对症的处理，必要时可以选择封闭疗法，保守疗法不管用，需要进行外科治疗。
通常情况下，脚突出来的骨头的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：脚突出来的骨头可能是骨质导致的，脚突出来的骨头的患者可能会出现疼痛、红肿等症状，患者可以按照医嘱使用舒林酸片、双氯芬酸钠缓释胶囊、萘普生片等药物进行治疗。
日常护理：脚突出来的骨头的患者应穿合适的鞋子，应注意休养，避免劳累，同时保持良好的心态，以促进身体的恢复。
脚大拇指骨头突出痛，可以在第一趾和第二间加倒立三角形软垫，使第一趾和第二趾间远端分离，使踇趾关节角度缩小，使用矫正支具进行外固定，矫正关节的角度，最多的原因是拇外翻，其治疗需要解决很多问题，如关节囊紧缩，趾骨截骨，拇收肌切断术等手术。
可以用温水清洁水泡周围部分。如果水泡不是很严重，没有影响到正常走路可以让其自己慢慢恢复。如果自己觉得非常严重，可以用酒精消毒过的针戳破水泡，将水泡内的液体挤出。可以去药店买双氧水或碘伏消毒，防止感染。
