骨腰蛇是带状疱疹，带状疱疹是由水痘带状疱疹病毒引起的皮肤病，其主要特点为簇集水泡，沿一侧周围神经作群集带状分布，伴有明显神经痛。平时多休息，给以易消化的饮食和充足的水分；在饮食方面禁忌吃油腻的食物，海鲜及蛋类，家禽也不要吃，吃些清淡的食物。
骨腰蛇主要是因为感染了水痘带状疱疹病毒引起的，当病毒感染人体以后可能潜伏在神经根部，当人体免疫力下降或者过度疲劳会导致疾病的发生。主要表现为神经痛和皮肤表面出现水疱。
蛇盘腰通常指带状疱疹，一般来说，带状疱疹需要通过以下方式进行治疗。
如果出现带状疱疹的情况，患者需要及时在医生的指导下使用抗病毒药物进行治疗，还可以配合使用具有营养神经、止疼、预防感染等功效的药物进行治疗。
日常生活中，患者应当保持局部干燥、卫生，以免出现局部感染的情况，饮食尽量以清淡为主，少吃辛辣、刺激的食物。
对于蛇腰疮有叫是带状疱疹，治疗要使用抗病毒、营养神经药物。营养神经药物试试用药物胶囊，可以同时配合使用中药治疗。如果病情比较严重，可以到医院进行治疗，以免耽误病情。
腰背酸痛主要是因为一些不良的坐姿，例如长时间的坐着，长时间的保持一个位置，要注意保持脊椎的笔直，不要长时间的坐着伏案，可以用热敷来减轻。
第二类是因感冒引起的，特别是夜间温度渐低时，要在夜间穿好棉被并多饮些温水。
第三种是腰椎间盘突出，可以通过针灸，推拿等物理疗法来进行调理，如果症状不明显，可以到正规的医院进行手术。