肱二头肌疼痛,可以适当的运动,促进血液循环,也可以配合理疗推拿按摩的方式缓解疼痛。不要长时间保持一个姿势,不要在阴冷潮湿的环境中,加强营养。可以口服舒筋活血、祛风除湿的药物。
还是考虑脊椎病变或是椎间盘突出的可能。这个病重在保养,是比较难以治愈。建议多休息,忌重体力及长时间弯腰活动。可以适当按摩,理疗,热敷。疼痛剧烈时,可以口服解热止疼药物,或者是活血止疼药物。
出现这种现象要到医院去做一下腰椎CT,看一看腰椎有没有什么问题,如果是骨头没有问题,一般见于就是软组织损伤,腰肌劳损的问题,可以热敷按摩一下,也可以找中医直接理疗,推拿,按摩,针灸,艾灸,拔罐都可以,注意休息,不要劳累。
骶椎疼痛可以到医院去做一个腰椎CT,或者核磁检查,如果确诊的话,要注意积极治疗的,避免症状加重的,注意不要提重物,要注意保暖,避免剧烈运动,避免长时间久坐久站,要注意睡硬板床能改善一下,平时要注意休息劳逸结合,平时少低头工作,不宜久坐久站,适当活动。
可以进行理疗、热敷、电烤等物理治疗,疼痛厉害时适当服用消炎镇痛药。平时注意休息,避免长时间低头的动作,适当活动颈部关节,锻炼颈部肌肉,睡眠时枕头高度适宜,注意关节部位保暖,防止受凉。