平躺在床上腰疼的原因如下：
床板太硬或患者保持平躺的时间太长可能会使患者局部腰肌劳损；患者长期负重劳累，引起腰部肌肉慢性劳损，出现无菌性炎症；腰椎间盘突出症引起髓核突出，进而压迫神经根等，都可能会导致患者出现平躺在床上腰疼的情况。建议患者调整生活方式，避免腰部劳累和长时间负重，如果症状久未好转或变严重，建议患者及时就医，通过检查明确诊断后，在医生的指导下进行针对性治疗。
躺在床上腰疼可能是以下病造成的：
出现躺在床上腰疼的情况，通常是因为腰椎的问题引起的，比如腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，腰肌劳损以及骨质增生等。如果出现躺在床上腰疼的情况，也有可能是因为床垫太软、太硬等原因，造成脊柱的弯曲，进而引发相关症状。如果出现了疼症状痛，患者应该马上到医院进行腰椎核磁共振的检测，然后在医生的指导下进行治疗。
躺在床上腰疼可能是以下原因引起的：
1.腰间盘突出。如果腰间盘突出压迫了神经，主要表现为腰、腿痛。
2.腰部肌肉拉伤。如果是这一原因，通常需要多做些腰部的运动，增强身体素质，如果有痛感，可以服用西来昔布等镇痛药物。
3.肾气不足。主要是表现为不健康的生活方式以及过多的性行为导致的肾虚，可以使用肾宝片等药物进行治疗。
首先要明确腰疼是刚开始疼，还是持续了很长时间，如果是短期的疼痛，可能是没有休息好，劳累所致，可以先进行观察。如果腰疼持续很长时间，而且疼痛的部位比较固定，同时伴有下肢的麻木、不舒服，就要好好去检查一下，看是不是合并有腰椎间盘突出、腰椎的肿瘤对神经构成压迫引起来的。
刚刚怀孕有些轻微腰痛的是属于正常的，是因为子宫的增大所导致的盆腔的血流增加，而且羊水等的物质也会增多导致腰椎的压力过大。如果腰痛症状比较严重，要警惕有先兆流产的可能的，应该要注意休息，精神不要太过紧张，压力不要太大，要保证充足的睡眠的。平常需要注意保护腰椎，不管是运动的时候还是平常的时候都需要注意姿势，不要运动过度。
平躺床上腰疼的原因如下：
第一，骨盆前倾：患者在卧床上的时候，腰会有很大的空隙，无法得到承托，导致腰酸背痛。经矫正或在背部加垫软垫，可以减轻临床的症状。
第二，严重的腰椎间盘脱出：当髓核组织全部渗入椎管或骨块后，都会继续对脊椎造成压力，造成患者在仰卧时出现腰椎疼痛，在翻转过程中会加剧。可以通过MRI明确诊断，如果髓核已经全部进入椎管内，需要及时行外科手术，去除突起的髓核，有利于减轻患者的腰痛。
日常生活中，患者要加强对骨盆和脊柱的保护，防止上述情况发生。
