我的运动性哮喘后，现在也不敢运动了。但是得了这种哮喘该怎么治...

长期抗炎治疗是基础的治疗，首选吸入激素。应急缓解症状的首选药物是吸入β2激动剂。亦可考虑增加吸入激素量。戒烟，避免接触有害气体。加强身体锻炼，增强机体的抵抗力。合理调节室温，预防感冒。

哮喘一旦确诊，应该及时到医院就诊，由医生进行评估，根据症状、肺功能和其他检查如痰白细胞的分类，还有FeNO检查而对病情进行分级。分级以后，根据病情的严重程度进行相应级别的治疗。最主要的治疗药物是吸入激素联合长效β受体激动剂的复方制剂来治疗。

首先是口服抗菌类药物进行治疗，能够消除支气管壁黏膜的非特异性炎症，防止黏膜水肿的发生。其次是口服支气管扩张剂，主要是解除支气管的痉挛，控制哮喘的急性发作，但是没有明显的抗炎作用。中、重度哮喘在使用支气管扩张剂的时候，应该和抗菌类药物共同使用。

哮喘目前是通过药物控制进行治疗，首选的药物是吸入型的糖皮质激素，能够消除支气管壁黏膜的非特异性炎症，防止黏膜水肿的发生。由于局部吸收用药，直接可以到达肺部，避免口服给药的副作用，是目前最安全、最有效的使用药物。

增强体质，稳定植物神经系统功能对哮喘也有一定预防作用，在缓解期内经常去游泳，循序渐进的跑步，太极拳，气功，日常的情绪及生活的妥善安排，如何调节脑力及体力劳动，开展文体娱乐活动等对哮喘都有良好的影响。

中医治疗哮喘主要是采取辨证论治的方法来进行，分急性期治疗以及缓解期治疗两种，具体如下：
1、急性期治疗：具体包括寒哮、热哮，如是寒哮则用射干麻黄汤来治疗。若是热哮则用定喘汤来进行。
2、缓解期治疗：包括肺、脾、肾三种气虚症状，如是肺气虚主用玉屏风散。若为脾气虚则用六君子丸。而若是肾气虚则用七味都气丸来治疗。