针对脚跟骨的骨折，在治疗期间和恢复期间，饮食上跟一般的骨折饮食要求相同，要吃些清淡易消化，但是富含钙质，蛋白质，维生素膳食纤维的食物。有鱼肉瘦肉，牛奶，蛋类以及大量的新鲜绿色蔬菜和水果。
通常情况下，脚跟骨骨折患者吃新鲜的蔬菜和药物比较好。
蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。建议多吃蔬菜，如芹菜，胡萝卜，白菜，菠菜，茄子，西红柿，黄瓜，辣椒，食用菌等，可以补充人体所需的营养物质。病人发生脚跟骨骨折，在药物方面可以口服活血类的药物，比如口服三七粉、舒筋活血片、云南白药等药物。也可以嘱咐病人口服钙剂和维生素D，都有助于骨折尽快愈合。
建议患者适当参加体育锻炼，增强自身体质，保证夜间睡眠充足。
一般来说，骨折饮食吃新鲜的蔬菜和水果比较好。
蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。建议多吃蔬菜，如芹菜，胡萝卜，白菜，菠菜，茄子，西红柿，黄瓜，辣椒，食用菌等，可以补充人体所需的营养物质。还可以多吃水果，如草莓、樱桃、苹果等，不但含有丰富的维生素营养，而且能够促进消化。
此外，患者在治疗期间应保持清淡饮食，禁止吸烟和饮酒，也要避免过度劳累，通常对疾病的恢复有一定的好处。
脚骨折后脚肿胀吃具有消肿止痛、活血化瘀的中成药以及地奥司明等药好。
如果脚骨折后脚肿胀，患者可以在医生的指导下服用一些具有消肿止痛、活血化瘀的中成药，比如桃花四物汤、血府逐瘀汤、参三七片等。还可以遵医嘱服用地奥司明，可以帮助静脉和淋巴的循环、促进水肿消失。在日常生活中，患者应该注意安全，积极就医治疗，以免延误病情。
一般情况下，青枝骨折患者的饮食需要注意补充蛋白质、钙、磷等有助于骨质恢复的食物，如豆浆、牛奶、鸡蛋、海鲜、虾米皮、南瓜、芝麻糊、骨头汤等，有助于骨骼的生长恢复。
同时避兔吃辛辣刺激的食物，避免吃过于油腻的食物、碳酸饮料等。
建议患者不要进行剧烈运动，可以适当活动，多休息，饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，促进新陈代谢，有利于病情的恢复。
二神经恢复较慢，增加营养，尤其是维生素含量高的蔬菜水果，口服或肌肉注射VB1，VB12，持续三个月，有利于神经恢复。三是多吃蔬菜水果，多喝水，禁食辛辣刺激食物禁止吸烟喝酒，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力。
