出现脱位，就称为习惯性脱位，肩关节脱臼称之为肩关节不稳定。每次脱位都会增加关节软骨的损害、导致关节囊松弛和骨质破坏，发现脱位会越来越容易，因此，为了避免脱位所致的关节继发损害，对于多次脱位者需要手术治疗。
伤后在麻醉下尽早手法复位：适当固定，以利软组织修复；及时活动，以恢复关节功能。早期复位容易成功，功能恢复好；复位晚则困难大，效果差。复位中切忌粗暴，要注意防止附加损伤，如骨折、血管和神经损伤等。复位必须达到解剖复位，复位后及时正确的固定是保证软组织损伤修复和防止再脱位的重要措施。一般固定三周后，早期活动，以利功能恢复。也可以药物治疗。
一般轻微的关节脱位经过保守治疗效果是不错的。但是如果在治疗之后一直都没见好，那么可能是患者病情比较严重，此时就要进行手术治疗，术后要注意进行保养。
可以用传统的中医治疗是可以很快治好的，因为关节脱臼后造成的筋伤，由于筋的再生弱，不能自己好，静养没什么用，找到用传统中医治疗外伤的中医生，这样的医生可以自己为患者配制到帮助筋生长修复的药。
出现了关节的问题，一般是采用保守的办法进行治疗，可以用针灸或者是推拿的办法进行关节复位，但是如果治疗的效果不好，那么就需要进行手术的办法治疗，之后要注意饮食。
对于病情比较轻的患者在治疗上可以用的办法是保守的办法治疗。先用一根板子将患处支撑起来避免出现别的碰撞现象，然后口服一些消炎药进行缓解，对于严重的患者就要进行手术治疗。