患有骨质增生尽量减少负重和过度的大幅度运动。骨质增生的人要注意日常的护理，不能受风、受凉，不能弯腰负重，不能久坐爬山、爬楼梯等活动。可以服用骨质增生丸。其次，如果出现明显的疼痛症状，可以服用洛索洛芬胶囊、塞来昔布胶囊、骨龙胶囊等药物。平时可以多吃牛奶、虾皮等富含钙的食物。对于严重的骨质增生，需要做外科手术。
骨质增生的症状一般表现为有时可有急性疼痛发作，同时有关节僵硬感，偶尔可发现关节内有磨擦音。患者在生活中要注意，忌辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，戒烟、戒酒，谨遵医嘱，定时服药。
骨质增生一般可以通过物理疗法、药物疗法、牵引疗法、推拿疗法、针灸疗法、封闭疗法、外敷止痛药膏、口服镇痛药物、促进骨骼的新陈代谢、促进骨骼的生长等进行治疗。比如腰椎骨质增生，可以通过物理治疗，比如热疗、磁疗、推拿、针灸、封闭等，这些都能起到促进腰部肌肉的有效循环，预防腰部肌肉纤维化，增强腰部的肌肉功能，同时还能起到保护腰椎的作用。在急性期，患者要避免过度疲劳，需要卧床休息，以减轻对受累关节的机械刺激。
对于骨质增生的病人，可以在医生的指导下口服一些解热止痛的药物。也可以在医生的指导下用药膏外敷，缓解局部的不适，也可以通过功能锻炼来缓解局部的不适。也可以通过按摩来促进局部的血液循环，起到消炎止痛的效果。局部神经、组织的不适感可以通过局部的牵引来缓解。平时要多注意多休息，不要过于劳累，以免影响病情的恢复。
骨质增生一般可以通过物理疗法或服用药物等方法进行治疗。物理疗法通常可以减轻患者的身体不适，同时还可以使用药物。牵引法、推拿、针灸等一般都能起到促进血液循环的作用，可以预防骨质疏松。骨质增生属于一种很难治愈的疾病，想要彻底主语就需要通过日常的生活治疗来改善，比如不要有不良的姿势，要保证充足的营养，要睡硬板床，不要久坐等。
对于急性期的骨质增生，可以选择使用止痛消肿的亚哌酮，也可以选择消炎止痛的药物。平时要注意多休息，不要做太大的运动，以免引起关节疼痛。在日常生活中要注意养成良好的生活习惯，可以通过热敷、按摩等方式进行调理。可以通过将药物注入关节腔或者是止痛药物来进行治疗。如果是比较严重的骨质疏松引起的疼痛，可以考虑做外科手术。