最近总是腰疼需要警惕腰椎间盘突出或者腰肌劳损引起的症状，需要进一步腰椎拍片或者CT检查确诊，确诊病因以后确定治疗方法。另外如有妇科炎症也有可能引起腰痛，这及时对症治疗，平时注意，保持个人卫生，不食用辛辣刺激性的食物。
女性总是腰疼的原因如下：
第一种是肌肉软组织的损伤引起的，建议患者在床上静养，还可以口服活血镇痛类的药物。
第二种泌尿系结石引起的，患者可以通过大量饮水，排出尿液，劲儿排出结石，但是一定要注意均匀饮水，避免憋尿。
第三种是腰椎间盘突出引起的，要吃谷维素等营养神经的药物，要避免久坐，要做些腰椎伸展的运动。
左后腰痛可能是肾虚、腰间盘突出、骨质疏松等原因引起的。
第一种是肾虚，主要是因为不良的饮食习惯造成的，所以要保持良好的饮食习惯，避免晚上睡觉，避免吃一些辛辣刺激的东西。第二种是腰椎间盘突出，腰椎间盘突出是一种常见的腰椎间盘突出症。第三类是骨质疏松症，主要是因为缺乏钙，所以可以通过服用碳酸钙进行补充。
第一个考虑应该是腰肌劳损引起的症状。出现这样的症状以休息为主，局部刺激减少。不要感冒。每天用热水袋热敷两次，每次半小时以上，效果会比较好。可外用活血化瘀膏、口服非甾体类抗炎镇痛药物和活血化瘀药物。
后腰部出现了疼痛首先一定要明确一下有没有内脏的疾病，比如胆囊结石，肝炎，胆囊炎，肾脏，输尿管的结石，肿瘤，炎症性的疾病。还要排除一下有没有腰椎间盘突出症，椎间盘突出之后会使椎管内的压力升高，通过一些神经会反射到腰部，引起后腰部的疼痛。局部的化脓性的感染，带状疱疹也会引起腰部的疼痛。