得了髌骨软化症，需要在床上进行伸腿勾脚，主要还是锻炼腿部的肌肉，这样可以起到保护膝关节的作用，坚持每天烫洗一下，外用活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，也可口服活血化瘀药物以及营养软骨的药物治疗。
配合消炎止痛的药物，同时加强下肢肌肉的锻炼，部分人可能还需要手术治疗。平时要注意饮食规律，肥胖的要适当的减肥。髌骨软化症主要是由于膝关节外伤或者劳损导致的髌骨下软骨的损伤。可以表现为膝关节疼痛活动受影响等症状。髌骨软化症的人要注意休息，避免的剧烈活动。
大多数的膝盖软化症患者都有长期的运动历史，并伴随着膝盖的酸痛和运动限制。病情严重时可能会出现局部肿胀，需要做进一步的MRI，以明确是否存在其它的病变。会导致关节的酸痛和关节的运动受到限制。另外，患者还要配合医生进行体格检查，了解髌骨下有无压痛、髌骨有无摩擦感，以及有无关节积液等情况，从而帮助判断髌骨软化症的情况。
髌骨软化症可以到正规医院做磁共振检查，进行诊断。可以采取膝关节部位热敷，烤电，按摩，封闭等方法进行治疗，配合外用活血舒筋膏等膏药治疗，如果症状较重，保守治疗无效，就应该采取手术的方法治疗。
髌骨软化症通过积极配合治疗是可以治疗好的。髌骨软化症主要是由于髌骨关节软骨退行性变，在半蹲位时最容易损伤。可以到当地正规医院骨外科就诊，治疗方面，可以做一下超短波，石蜡疗法，红外偏振光照射等。平时注意休息，饮食宜清淡，避免辛辣和油腻，避免情绪激动和劳累。
右膝髌骨软化症可以通过使用药物、手术等方式来治疗。
髌骨软化病是由于膝盖的软骨出现了退行性变化。比如通过关节镜下诊断，明确了髌骨软骨退变是周缘增生，通常可以通过镜下切除。关节面下有骨外露的情况，可以通过服用氨基葡萄糖、硫酸软骨素、藤黄健骨胶囊等药物来进行治疗。必要的时候，还可以通过髌骨置换、膝关节置换等方式进行治疗。