局部涂抹少量刮痧油，先自上而下由天柱刮拭至大椎穴；再向上刮痧腋前线、腋中线、腋后线；然后再刮拭肩背部，沿箭头方向刮拭肩井、天宗、肩髃穴；最后用刮痧板的圆角点按或刮拭曲池、外关穴。治疗肩周炎，缓解疼痛症状。肩周炎早期以肩部疼痛为主，夜间加重，并伴有凉、僵硬的感觉；后期肩关节周围软组织会有充血、水肿、渗出、粘连等病理变化。
肩周炎可以刮痧。具体情况分析如下：
刮痧具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效。对于肩周炎部位炎性水肿吸收、消退以及疼痛缓解有很好的帮助作用，能够软化黏连，对于患者的肩关节功能锻炼也有很好的帮助，可以配合针灸、艾灸、拔罐、刺络放血等物理治疗的疗法来使用，从而可以加强活血化瘀、驱邪排毒的效果。
一般情况下，刮痧不会引起肩周炎,具体内容如下：
刮痧是根据中医的穴位和穴位原理，通过特定的媒介在病人的肌肤上不断地摩擦，直到有一处暗红色的出血处，具有通经活络的功效。肩周炎属于盂-肱关节的一种粘连性囊炎，其病因不明，病程具有一定的自限性，主要有肩关节的主动和被动运动。刮痧不仅可以减轻肩周炎的痛苦，也可以在一定的范围内改善肩关节的运动。
一般情况下，刮痧治肩周炎有效吗需根据实际情况来判断，具体内容如下：
肩周炎一般都是由感冒或是受伤造成的。刮痧具有活血化瘀、通经活络、镇痛的作用，所以，刮痧治肩周炎有效，患者同时还可以用针灸治疗，如果肩周处出现了严重的疼痛症状，可以口服消炎镇痛的药物。比如双氯芬酸钠、布洛芬等。要加强肩膀周围的温度，避免过度疲劳，多休息，有利于身体健康。
通常来说，肩周炎爬墙法进行自我锻炼。
肩周炎是一种慢性劳损引起的一种变性疾病，如果出现剧烈的疼痛症状，可以服用扶他林等非固醇类的药物，还可以通过热敷，推拿，针灸等方法来进行调理。日常生活中要注意多做运动，避免出现关节粘连。可以用肩膀作为轴线，将胳膊弯曲成圆周动作，一天可以重复多次，或者是爬墙法等，可以进行肩膀上的肌肉锻炼。
一般预防肩周炎可注意日常护理，适当进行运动。
肩关节的无菌性炎症就是肩周炎。40岁以后的中老年人群比较常见，多是因为运动过度、外伤、劳损、风寒、感冒等。在防治此病的时候，应重视病因的防治，同时要保持良好的睡眠姿势，睡眠的时候要尽量不要对一侧进行长期的挤压，以免造成肩膀的血液流通受阻。其次，日常生活中要多锻炼，比如慢跑、散步、游泳、瑜珈等，可以促进肩膀的肌肉的血液流通，缓解肩部的软组织，预防肩周炎的发生，同时要注意劳逸结合，不能长期从事重体力工作，以免对肩部的肌肉造成伤害，从而导致肩周感染。
