首先是明确疼痛的原因,如果是在外伤之后出现了腰痛,就需要到医院进行影像学检查,排除一下有没有腰椎骨折或者腰椎间盘突出的情况,在明确诊断之后,如果没有骨折或者是特别严重的腰椎间盘突出,没有手术适应症的情况下,就需要采取保守治疗。
可能和肾脏有直接因果关系,先去医院做一个抽血,了解下生活的状态,还有一种原因可能是由于缺钙的原因造成的,病人可以用钙片还有食物当中吃点排骨类的食物,这样也可以改善目前的疲劳症状。
腰腿疼是常见的临床症状,但是,大多数人的腰疼和腿疼是分开的。有些人的腰疼表现为腰骶部疼痛,腿疼是双膝盖的疼痛,这种情况是分开的,腰疼往往见于腰肌劳损、韧带牵拉、腰椎侧弯、腰椎退行性病变,可能会造成疼痛。另外,腿疼,尤其是膝关节的疼痛,往往是中老年人,比如45岁以后的人才开始出现这种情况,是由于膝关节的滑膜破坏,两侧韧带不平衡造成的,也就是常见的骨性关节疼痛,这种情况像理疗治疗,往往症状就能够缓解。
如果打篮球的时候没有扭伤,而出现腰痛的话,有可能是属于腰肌劳损引起的,这个主要有可能是由于腰椎周围的稳定性不好,都容易受伤,容易出现血液循环不好,一般这个可以做下针灸治疗,同时还可以配合做一下功能锻炼,可以增加腰椎的稳定性。打篮球出现腰部疼痛,则是需要考虑为腰部扭伤,其次的话则是需要考虑为泌尿系统结石疾病。需要做个泌尿系统的检查,从而排除结石的可能性。平时一定要多注意休息,可以热敷伤口。
一般情况下,孕妇腰疼该可以采取以下办法缓解。
孕期,荷尔蒙的变化会让身体的肌肉弹性下降,从而引起腰痛,可以多食用富含蛋白质、钙质、维生素B类、维生素C和D类的食品,如:牛奶,鸡蛋,新鲜的水果,蔬菜等。孕妇最好是穿着舒适的平跟鞋,这样可以减轻腰痛,平时尽量不要睡觉过于柔软的床,保持适当运动,可以增加免疫力。做家务也要适度,避免提重物。