足踝韧带损伤应该根据疾病轻重来治疗。
足踝韧带损伤，对于轻微的损伤，可以采用弹性绑扎或打结，同时要注意减少运动和负荷。如果比较严重，在急性期会出现红肿症状时，需要局部的冷敷。在急性期之后，可以进行局部热敷，同时遵医嘱服用复方氯唑沙宗片、舒筋活血片等，如果是严重的韧带断裂，则要做外科治疗，术后要做好石膏内钉。
患者平时应该注意休息，避免劳累，饮食宜清淡、易消化、富含营养，有利于身体健康。
脚踝韧带损伤一年没好可以给予局出进行理疗针灸，热敷，贴膏药，可外敷舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒。脚踝韧带损伤一年没好说明病灶部位的韧带或肌肉出现了粘连，只要把粘连的位置分离开，症状就很容易解决了。
韧带损伤以后，会对局部的血管网造成破坏造成血液回流不好，容易造成局部的肿胀。患者目前情况下，尽量少走路，多用热水袋热敷，晚上睡觉时将脚抬高。等局部的血管网重新建立完以后，现在的肿胀和疼痛，这些都会消失的。
可以局部热敷，烤电，按摩等方法治疗，配合外用活血舒筋膏的药膏治疗。要注意休息，减少踝关节的活动，不要久站和行走，休息时抬高患肢，清淡饮食，避免烟酒刺激，注意保暖。
指导意见：您的情况单从症状还不好判断，建议您还是尽早去医院检查一下，及早确诊并针对原发病因治疗，以免延误病情，
