术后应继续加强力量练习，练习时尽量确保在无痛条件下进行。练习后如果不痛没有必要进行热敷，如果有不适感，首先要进行冰敷，控制疼痛和肿胀，如果冰敷后肿胀仍不缓解，可尝试于冰敷46小时后进行热敷。
膝盖半月板损伤严重，需要及时诊治。
膝盖半月板的损伤比较严重，主要是由于半月板的伤害，会对膝关节的正常功能造成一定的影响，从而引起关节的酸痛，水肿，关节屈伸活动功能受到限制，特别是在行走，奔跑，或者是上下楼梯的时候，会出现关节腔积水等情况。半月板断裂后，会出现关节扭伤，出现剧烈的疼痛，如果是轻微的，可以选择保守治疗，如果病情较重，则要进行关节镜手术。
膝盖半月板损伤的症状有如下几方面：
第一，有关节内部疼痛特别是膝关节屈伸活动时有痛感。第二，以弹响为主。第三，若是半月板损伤严重，患者会有绞锁症状，保是行走时行走不敢行走，再活动后再敢行走。上述都是膝盖半月板损伤最主要临床表现。通常对发现这一病症，需进一步辅助检查以明确半月板损伤情况，从而确定后续治疗方案。一般辅助检查还需做磁共振检查，看半月板受损程度，并积极对症治疗即可。
半月板损伤和积液热敷可以用酒精热敷，经常热敷，应该有用的，半月板损伤的早期，伤肢应休息，抬高，外敷中草药接骨散消除肿胀，疼痛。症状减轻后，尽早活动，锻炼股四头肌，恢复膝关节功能。反复复发的手术治疗。
通常情况下，半月板损伤属于常见膝关节疼痛性疾病，半月板损伤多有明确的外伤史，部分患者伴有局部软组织损伤，膝关节局部热敷作为创伤后治疗的辅助手段，可以扩张局部血管，改善血液循环，促进肿胀吸收，有利于膝关节功能恢复。
如果半月板损伤后难以自愈，一般需要进行手术治疗，局部热敷对半月板损伤愈合无明显影响，也不会导致半月板损伤加重，因此半月板损伤进行局部热敷治疗是可以的。
半月板损伤热敷是有用的。
半月板损伤时可酌情热敷。另外也要注意不要长时间的用热水袋热敷，否则会造成膝关节内静脉回流障碍，加重病情，甚至导致组织坏死等并发症。由于热敷可以达到治疗效果，但要把握好适当时机，和正确热敷方式，损伤的急性期不可热敷，损伤后2~3天，关节未见出血或肿胀，正在用热敷的方法减轻病症，前期应需冷敷，热敷可以让体温上升，扩张血管，改善血液循环，提高机体代谢率，达到了促进消炎消肿的效果。