注意休息，避免剧烈活动劳累情况。以免肌疝包块突出，可以当地正规综合性医院外科就诊检查明确，肌疝包块突出可以进一步手术治疗恢复。饮食清淡规律加强营养，补充维生素微量元素。
问题分析：像您这种情况一般需要通过外科手术的方法来进行切除治疗。
意见建议：你近期一定要注意休息，限制活动。一般需要半月到1月的时间来恢复。
问题分析：在平常的活动中，疝囊都能下来，说明疝囊口还是很大的。直疝的特点就是来去自如，很容易消失。如果手术治疗后，恢复好是可以运动的。早期特别前三个月不能剧烈运动。至于影响神经一般是不可能的。
意见建议：建议你的情况还是需要手术治疗的。而且这种手术恢复的效果也非常好
肌疝不治疗可能不会怎么样，但也可能会严重影响生活质量。肌疝是肌肉组织经过筋膜鞘向外突出形成的一种疝，可能是肌筋膜缺损、薄弱、局部肌肉压力增高等原因造成的。如果出现肌疝的病情较为轻微，患者没有出现明显不适，一般在适当休息，限制活动后，或者使用弹力绷带就可改善，不进行特殊治疗也不会怎么样。但是如果病情较为严重，出现局部明显疼痛、跛行等症状，不治疗就可能造成肢体运动失控，甚至因压迫动脉血管后，出现肢体缺血、发黑等情况，使生活质量受到严重影响。为了解肌疝的具体情况，明确是否需要治疗，建议患者前往正规医院就诊，听取医生建议决定。
