脚脖子痛可能是以下几种原因导致的：
1、痛风，通常痛风发作时往往多见于大母趾关节，踝关节，膝关节等。长期痛风患者有发作于手指关节，甚至耳廓含软组织部分，急性痛风发作部位出现红、肿、热、剧烈疼痛，一般多在子夜发作，可使人从睡眠中惊醒。痛风初期，发作多见于下肢。
2、扭伤，扭伤会导致脚脖子痛、行动困难等症状。
主要考虑是因为长时间跳舞导致局部的关节肌肉劳损为主，也有可能是因为之前不经意间扭伤导致的，可以到医院看一下，最近这段时间要暂时避免跳舞，也可以适当外用活血止痛的药膏，具体用药谨遵医嘱。平时要注意休息，避免劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养。
脖子痛是常见的一种症状，临床上常见的病因主要有以下几个方面，首先是落枕，很多人会出现一觉醒来脖子疼痛、不能活动的情况，这个跟颈部肌肉长时间紧张痉挛有关，其次就是肌肉劳损，也就是颈部肌纤维炎，多见于经常玩电脑手机、长期伏案工作的人群，也是因为不良姿势，引起了颈部肌肉的慢性炎症，从而出现疼痛症状，再就是颈椎病，颈椎间盘突出压迫神经，可以引起脖子疼痛，严重地出现上肢的疼痛麻木等。
脖子痛恶心是以下原因引起的：
可能是患者的颈部肌肉出现劳损，会有短暂性颈部疼痛和恶心等临床症状，只是肌肉疼痛僵硬和颈椎曲度暂时性变直造成的椎动脉供血不足所诱发的头晕症状，可以在治疗后可纠正。另外，如果患有颈椎病，也是会出现颈部疼痛以及恶心症状的。
患者在日常生活中可以养成良好的生活习惯，进行规律作息，适当进行体育锻炼。
长时间一个姿势、长时间重复某种动作、睡觉的枕头太高或太软、长时间对着电脑或手机等，这些不良的生活习惯容易导致脖子一侧的软组织反复的受到牵拉，局部充血、水肿，形成无菌性的炎症，时间长了还会导致慢性劳损，也会导致脖子右侧出现疼痛。上呼吸道感染、慢性咽喉炎，这些炎症性疾病也会累及到脖子一侧的淋巴结，导致局部淋巴结肿大，也会出现疼痛。
头往后仰脖子痛可能是颈部疾病引起的：
颈部疾病常见的是颈椎病，导致颈椎病的原因可能因椎间盘突出、颈椎骨质增生、颈椎周围肌肉的劳损性炎症、颈椎椎管的退变性狭窄等因素导致颈部活动受限，多是后仰运动受限，可伴有颈部疼痛不适，上肢的憋涨疼痛、麻木等症状，也可以是单纯颈部僵硬，活动受限，及时检查、及时治疗可防止病情发展加重。