急性滑膜炎的原因有很多，主要有自身免疫功能低下，对外界病原体的抵抗力降低，导致细菌、病毒等因素的影响，导致滑膜炎。有些病人是因为年纪大了，导致了关节软骨的退化，导致了滑膜炎，就像是骨质增生一样。有些是因为外伤，比如半月板受伤，或者是韧带受伤，导致了滑膜炎。滑膜炎应立即采取相应的措施，首先要使肢体制动，使患肢抬高，以达到消肿的目的。可以通过按摩、热敷、红外线等物理治疗来促进局部的血液循环，缓解症状。
一般情况下，膝盖滑膜炎是骨性关节炎以及膝关节半月板、交叉韧带损伤等原因造成的，也可能是自身免疫性疾病、代谢性疾病等病症导致的。具体情况分析如下：
关节腔内变性损伤软骨和软骨碎屑刺激膝关节滑膜，引起慢性无菌性炎症，主要是因为中老年人骨性关节炎引起的滑膜炎。对于年轻患者来说，由于膝关节半月板、交叉韧带损伤的慢性滑膜炎，在没有得到正规治疗的情况下进行治疗。此外，自身免疫性疾病、代谢性疾病等病症也会导致膝关节滑膜炎，如痛风、类风湿关节炎。
滑膜炎是一种多发骨科疾病，主要原因是关节损伤，滑膜受到刺激，导致关节滑液分泌失调形成积液的一种关节病变，以膝关节滑膜炎最常见。滑膜炎可以外敷活血化瘀疏导经络的膏药，治疗病变的同时增强人体自愈系统，抵抗病变。注意事项：少吃甜食，少摄入脂肪和胆固醇，不要抽烟喝酒，也要避免二手烟，多休息，不要过重体重，以免加大关节压力。
通常情况下，髋关节暂时性滑膜炎是感染、创伤、变态反应性疾病、积累性损伤等引起的。
1、感染：细菌性感染、病毒性感染等，都可能会引起感染性的髋关节滑膜炎。
2、创伤：直接、间接的髋关节的撞击，容易造成髋关节的非特异性滑膜炎发生。
3、变态反应性疾病：类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等变态反应性疾病，可能会导致髋关节的非特异性滑膜炎发生。
4、积累性损伤：长期高强度的运动，可能导致髋关节的积累性损伤。
儿童滑膜炎与儿童本身解剖特点有关。儿童关节囊较松弛，未发育完全，外伤易导致局部关节囊损伤。关节囊损伤后可能出现一些机体小颗粒，导致免疫系统应答，出现炎症反应而引起局部疼痛、温度升高或局部不适。滑膜在免疫系统应答中起重要免疫作用。儿童滑膜炎多数具有自限性，对生长发育无影响。反复疼痛或坡脚超过1-2月，需要警惕，应及时到医院就诊。
老年人多发滑膜炎，主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激，继发滑膜水肿、渗出和积液等。或是在运动中受到打击，扭转，造成肿胀，活动困难，骨关节病引起的滑膜炎的预防，平时注意锻炼身体，根据个人身体状况选择适合的运动方式，如散步、慢跑、打太极拳、游泳等，循序渐进。合理有效运动可以预防骨质增生，保持关节的灵活性，减少慢性损伤的发生。