膝盖长骨质增生可以局部理疗来治疗。平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，配合热敷及膏药外敷以增强疗效，如果症状不缓解就可以考虑行关节镜诊疗术治疗。
骨质增生膝盖痛可以通过按摩、理疗、热敷、针灸、推拿等方式进行治疗。
此外，还可以服用一些镇痛的药物，还可以涂抹一些膏药。膝关节疼痛有可能是因为工作过多造成的，要多休息，不要让自己太过劳累。另外，在日常生活中要保持良好的作息习惯，做到早睡早起，多休息，保证充足的睡眠，有利于身体的康复。
平时多吃一些营养丰富、的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免吃生冷、辛辣、油腻的食物，还可以通过适当的运动来提高免疫力。
老人膝盖骨质增生可以采取以下办法进行治疗。
老年人膝关节骨质增生应采取保守疗法，多注意多休息，服用一些药物进行调理，如服用一些抗骨质增生丸、氨基基葡萄糖等药物；还可以配合营养神经的甲钴安。如果膝关节有明显的疼痛症状，可以口服布洛芬缓释胶囊来缓解，缓解痛感。在有可能的情况下，可以到正规的疼痛科室进行关节烤电法、中药熏蒸或者针灸理疗。日常生活中要做好防护措施。
通常情况下，骨质增生膝盖疼的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：骨质增生膝盖疼的患者可以按照医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、双醋瑞因胶囊等药物进行治疗。
日常护理：骨质增生膝盖疼的患者需要减少运动量，局部进行烫洗，动量不要过大过猛，不要长时间站立，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，以促进身体的恢复。
骨质增生中医一般可以使用中药治疗。
骨质增生可能与肾虚有关，中医认为肾为骨，肾虚会导致骨质不良、骨质增生，可以通过六味地黄汤来补充肾气，还可以口服补骨散、补骨脂等来缓解骨质疏松、骨质增生。由于骨质疏松可能会导致的局部韧带和肌肉酸胀疼痛，可以服用三七、田七、红花、当归等常用的中药，具有消炎、去痛的功效。