滑膜炎主要由关节创伤和慢性劳损引起。急性期热敷可能导致更多积水，恢复期可采用热敷和电加热。目前的状况，可以在穿刺和液体抽取处理后使用热敷。应该减少膝关节活动，适当抬高患肢，吃清淡的食物，多吃蔬菜和水果。
滑膜炎主要是和局部受凉、劳累及剧烈运动等有关系的。治疗的话可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗，给予局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及负重，避免局部受凉及过度劳累等应该是可以促进病情恢复的。可以热敷的，热敷可以促进局部的血液循环，有利于病情的恢复，当然如果不放心可以单纯的进行微波治疗也是可以的。
滑膜炎积液可以热敷的，可以带走部分炎症，建议配合红外线热疗。平时需要多食蔬菜水果，加强营养，提高免疫力。禁辛辣食物，清淡饮食，规律作息，保持情绪稳定，少熬夜生气，注意个人卫生，均衡饮食。
膝关节滑膜炎可不可以热敷，应按其滑膜炎性质来判断。
假如这是个非常简单的案例，比如伤害急性伤害，还是一种过度劳损的表现，并引起滑膜炎，在其急性发病期内，不该热敷的热敷后滑膜会进一步水肿，疼痛性增加，后期关节积液将更加明显，若急性期过了之后，在一定恢复期内，此时热敷可促使滑液吸收，使关节消肿的速度得以加快，但是不宜频繁热敷，由于热敷并没有太大作用，这必须在确诊疾病后，视情况而定，能不能热敷一下，笔者认为，应根据具体情况。
将粗粒的盐炒热后热敷滑膜炎处还是很有效果的，粗盐热敷可以改善滑膜炎的肿胀、疼痛等症状，不过粗盐热敷起不到治疗的作用，粗盐热敷只是辅助治疗起到缓解的作用。
髋关节滑膜炎有积液是可以进行热敷的，目的是为了促进局部的血液循环，促进局部积液的吸收，热敷的情况下可以炒麸子或者是炒盐进行热敷，也可以用烤灯。另外，对于滑膜炎的病人，最主要的还是注意休息保护，尽量减少对局部的刺激，尤其是需要避免受凉和过度的劳累。