在骨质疏松症的早期，患者应该躺在病床上进行制动，这样会引起轻微的外力损伤。在症状减轻期间，患者只能进行一定程度的运动。通常建议的运动方法包括平坦的道路和缓慢的步行。
第二种药。目前常用的药物有两种，一种是抑制骨的吸收，另一种是刺激骨的合成。常用的有：雌激素的替代药物、降钙素、双磷酸酯、甲状旁腺激素类药物等。需要针对的是骨质疏松症的种类以及严重的骨质疏松症。
第三种是由于骨质疏松所致的病理性骨折，应及早进行手术治疗，如切开、复位、内固定、脊柱增强等。只有在这种情况下，早期恢复，进行功能训练。
预防骨质疏松症，建议平时多吃鱼虾、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮、绿叶蔬菜等，坚持体育锻炼、多晒太阳、少吸烟、少喝酒、少喝咖啡、浓茶、含碳酸饮料等。我国40岁以上人群常规体检项目已纳入骨密度检测项目，因此应重视。日常生活中要多做运动，多吃补钙，多晒太阳，避免缺钙和钙质流失。围绝经期妇女应积极预防骨质疏松的发生。
需要适量补充胶原蛋白。胶原蛋白对于骨病非常有帮助，无论是男性还是女性适量补充胶原蛋白可以有效的防治骨质疏松。最重要的一点就是要保持每天有一个好心情，不要觉得患上了骨质疏松就如临大敌，心情总是郁郁寡欢，好心情是一个人最好的特效药。
一般骨质疏松，主要是因为钙质流失明显，或者骨代谢异常导致，主要是以药物治疗为主。建议可以服用一下胶囊调理，具体用药请遵医嘱。可以采取膝关节热敷，按摩，封闭等方法进行治疗。要减少膝关节的活动，注意保暖，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃含钙多的食物。
饮食治疗：饮食治疗的关键是合理安排饮食结构。老年人要多食入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品，以弥补体内与骨代谢有关的物质的不足。激素治疗：严格地讲，激素治疗也属于药物治疗，但有其特殊性。
骨质疏松的病人现在在国内最常用的治疗针剂是素针剂。治疗骨质疏松效果比较好。鲑鱼降钙素针剂使用后常见的副作用有，头晕、恶心、呕吐、轻度发热等。素针剂副作用比较小，发生副作用的概率也比较低。建议吃药慢慢调养。可以做局部x光照相检查，ct检查等。明确诊断，对症治疗，生活中注意调养，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含钙高的食物，必要时补充钙。
