可以吃些姜，性温，味辛。姜有促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒的作用。研究表明食物里的姜能降低胆固醇、血糖、血液黏稠度，减少血小板凝集，预防心脑血管梗塞。西红柿含有多种活血化瘀的成分。果胶可降低胆固醇；黄酮素有抗凝作用；籽粒周围的黄色胶状物质含番茄因子，能防止血小板聚集，维持血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化，改善血液循环。
在骨折的初期阶段，会出现局部内出血，积血淤滞等情况，并且表现出肿胀、疼痛等情况，可以口服活血化瘀药物的，但一周后就不能在吃了，会导致局部的血管处于收缩状态，血液运行就不畅，对骨折愈合不利。其次肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质成分增高，从而导致骨质内有机质的比例失调。其它就没有什么禁忌了，不要偏食厌食。
骨折的治疗原则就是复位、固定、功能锻炼，如果骨折没有完全错位，只是裂隙骨折，只需要进行石膏或支具外固定就可以，上肢骨折1个月后拆石膏进行功能锻炼，下肢骨折2个月后拆石膏进行功能锻炼，如果骨折错位比较明显，就需要进行手法复位，如果手法复位不成功，需要进行切开复位内固定。如果骨折为粉碎性骨折，也需要进行切开复位内固定并植骨治疗。
儿童骨折不能吃的东西具体如下：
1.小儿骨折初期宜清淡饮食，不宜过多食用肥甘厚腻之品，如骨头汤，肥鸡之类，不然淤血难消，可推迟骨折康复。
2.不可食用辛辣刺激的食物，如辣椒，葱，蒜。
3.不可以食用不适合消化的东西。由于骨折病人需制动，若进食不易消化食物，加之疼痛和精神紧张，尤易发生便秘，对骨折康复不利。
骨折了不能吃油腻、不易消化、辛辣刺激的食物，具体分析如下：
骨折是一种常见的疾病，例如在行走时不慎跌倒，或是因外伤造成的骨折，需要到医院进行外科内固定、打石膏外固定等治疗。骨折初期要避免食用油腻、不易消化的食物，也不能盲目的补充钙质，否则会导致血钙升高。要避免饮酒、吸烟、辛辣刺激性的食物，也不能喝咖啡、汽水、浓茶等。
