可以去医院的中医骨科按摩或者是颈椎牵引治疗，也可以用手术治疗。平时可以注意多休息以及保养是可以缓解及根治的，注意避免长时间低头，多参加户外运动活动颈部。
需要长时间的调理。这与长时间的颈部不良姿势有关系，所以平时首先要多活动脖子，不要长时间低头姿势，另外要避免枕头过高或者过矮，这都容易引起上述情况。然后可以多做热敷和按摩处理，同时可以应用一些活血化瘀和对症止痛的药物。
可以通过保守治疗，牵引、局部微波、理疗、手法按摩纠正，但大部分的小关节紊乱都是以保守治疗为主。如明显的小关节紊乱错位，通过各种保守治疗方法无法解除，需要开放手术切除小关节。
处在颈椎病急性发作期或初次发作的患者，一定要注意休息，病情严重的患者更要卧床休息。卧床休息可以使人多颈部肌肉放松，减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力，在组织受压水肿的消退方面具有重要的作用。但要注意的是，卧床休息虽好，但时间不宜过长。如果时间过长，就会发生肌肉萎缩、组织粘连、关节粘连等变化，会阻碍颈椎病的康复。因此在颈椎病的间歇期和慢性期，应适当参加工作，合理休息。
首先，一定要积极的端正颈部姿势，避免长时间一个姿势。定时改变姿势，避免低头，避免长时间对着电脑、手机，也不要长期趴着睡觉以及伏案工作，适当的进行推拿、按摩、针灸、理疗。
颈椎小关节紊乱的检查有体格检查、颈椎正侧位X光片等多种，建议及时治疗。
体格检查可以接触到颈椎病灶的位置，脊椎的脊椎位置和脊椎中心的位置。颈椎的屈伸和转动运动都会受到很大的限制。第二，颈椎正侧位X光片，能发现颈椎的微小脱臼，并能显著地改善关节的配对。建议患者及时去医院检查，积极治疗疾病，加强锻炼注意控制体重。
