有半月板损伤的情况下，必须清楚半月板损伤轻重，从而选择针对性方法对半月板进行处理。
若半月板是轻度损伤，临床症状不明显，这时经休息和适当处理，便可渐渐下回膝关节功能。
若是半月板重度损伤，那么则需要及时去医院就诊，因为只有通过积极有效的方法才能保证患者的生命安全。
但若半月板受损较重，发生3度明显撕裂，而膝关节临床症状明显，如弹响，卡压，交索时等，这时保守治疗已无药可救，半月板也无法好转，则需对半月板裂口进行术中缝合。
另外还要注意预防感染等并发症发生，因为这些问题都是导致患者术后不能正常运动的重要原因之一。手术后，需根据医生指导，规范康复锻炼。
手术治疗：手术切除损伤的半月板，以防发生创伤性关节炎。术后伸膝位加压包扎，次日开始作四头肌静止性收缩练习，三天后开始作直腿抬高运动，以防股四头肌萎缩，两周后开始下地行走，一般在术后很快可恢复正常功能。
半月板损伤治疗方法：半月板损伤后极难愈合，因为其血供极差，大部分为无血管区，只有外侧靠近关节囊侧的25一30%有血液供应，所以很难修复。目前一般先采用保守疗法，手法治疗通过内外旋转小腿，使小腿尽量屈曲后伸直，可解除膝关节交锁症状i或固定疗法通过制动、抽液、用弹力绷带包扎等。保守治疗无效者可行关节镜手术，镜下修整、部分切除、缝合对膝关节很有好处，避免了半月板损伤全部切除后导致膝关节过早地增生退变。
半月板损伤后，在进行保守治疗的情况下，十周左右就可以恢复到基本正常。若进行半月板缝合进行治疗，康复时间会进行延长；当半月板撕裂不大，进行半月板成型手术进行治疗时，患者手术当天即可下地。
轻微的半月板损伤可以采用保守治疗，如拔罐、针灸、牵引等方法治疗，可以帮助减缓疼痛，如果治疗效果不明显，可以选择关节镜手术治疗，主要应用于膝关节对于骨性关节可行关节清理术，去除游离体，切除撕裂的半月板，修整软骨面等。而且切口很小，创伤小，疤痕少，康复快，并发症少。
一般是半年左右才能恢复，负重的话也要等到三个月，注意静养，平躺时把腿抬高点，利于血液循环，利于消肿。可以冰敷一下，冰敷时间别超过15分钟，两次冰敷间隔至少两小时，避免冻伤。