在韧带拉伤，的恢复时间，主要以，受伤的程度有关系的，一般要三个月左右才能慢慢恢复的。韧带拉伤，大概要限制活动2到3周。然后慢慢开始恢复锻炼，要循序渐进，避免激烈活动。注意休息，多喝温开水，加强饮食营养。多吃含胶原蛋白丰富的食物，如猪蹄，牛筋等。局部可采取按摩，热敷，理疗等方法。
如果做了手术，像内侧副韧带，也得戴支具，是2-3个月左右。比如前交叉韧带损伤做了重建以后也要戴支具，戴6-8周，根据体重决定。再慢慢康复、慢慢锻炼，大概2个月左右行走、屈伸活动度一般不会有问题。
脚崴了韧带损伤4-8周能好，需要根据实际情况来判断，具体分析如下：
1.4周：脚崴了韧带损伤，如果不伴有骨折，可根据磁共振报告的情况，损伤不严重情况下可采取功能位石膏固定，一般4周左右可以拆除石膏。
2.8周：脚崴了韧带损伤，如果损伤严重需要进行开放手术或关节镜手术，锚钉缝合固定后4~6周左右可逐渐下地行功能锻炼，一般8周左右才可以恢复正常走路。
通常情况下，踝关节韧带损伤2-3个月左右能好。踝关节韧带损伤是发病率最高的韧带损伤。可分为外侧副韧带损伤、三角韧带损伤、下胫腓联合韧带损伤等。如果病情较轻，通过治疗可以在2个月左右能恢复。如果病情较重，需要采用手术的方法进行治疗，可能需要3个月左右才能恢复。在治疗期间，要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，补充身体营养，少吃辛辣刺激的食物。
一般情况下，副韧带损伤后，患者通常需要6-8周的时间才能好。
副韧带属于致密结缔组织，是关节的重要组成部分，是稳定关节的主要组织结构，如果患者的副韧带损伤后，通常需要比较长的时间才能好，这个时间通常在6-8周，而具体的恢复时间需要根据患者的具体情况去分析。建议患者在恢复期间，要注意休息，避免过度劳累，还要补充营养。
手臂韧带的损伤，根据受伤的轻重不同，恢复的时间也是不同的。具体内容如下：
韧带局部挫伤或部分撕裂伤，一般三周左右即可痊愈，手臂的功能也会随之恢复，但韧带开放性断裂伤需要手术缝合，术后要打石膏三周，拆掉石膏后还要进行一个月的功能锻炼，以使手臂的功能恢复。因此，手臂韧带完全断裂，一般要在1-2个月内痊愈。