膝关节前交叉韧带损伤术后如何锻炼：行膝关节周围力量的锻炼，这一部分的力量锻炼需要借助一些特殊的训练方式，比如靠墙静蹲、踩固定单车、做等长的股四头肌的持续收缩锻炼。平时要注意休息，多喝热水。
膝关节前交叉韧带是膝关节较多的一条韧带。膝关节前交叉韧带损伤的典型症状为膝关节疼痛、肿胀、压痛、活动受限。
韧带损伤对膝关节的正常活动会有较大影响，使患者不能进行正常的行走、体育训练等活动。受伤一般指膝关节伸直位内翻损伤，膝关节屈曲位，外翻损伤。患者应立即前往骨科进行X线、MRI等相关的检查。主要需通过手术治疗，目前多采用骨-髌腱-骨、腘绳肌腱自体移植和异体的骨-髌腱-骨以及人工韧带重建修复前交叉韧带，重建目的是复制正常前交叉韧带的强度、位置和功能，以帮助患者恢复韧带损伤。
膝关节前交叉韧带损伤可以采取以下治疗措施：
1.如果是部分撕裂，关节较为稳定，一般采取保守治疗。通过铰链支撑进行膝关节的固定，在此过程中，通过加强膝关节周边的肌肉的力量来保持膝关节的稳定，4个星期后将外固定去掉，可以进行日常的步行。
2.如果韧带完全断裂，可以通过关节镜手术进行修复，包括从自身的半腱肌和股薄肌腱组织形成新的十字韧带。
通常来说，膝关节前交叉韧带损伤吃以下食物比较好，具体分析如下：
平时可以适当的饮食，多吃容易消化的食物，要充分的补充身体的营养。在治疗膝关节前交叉韧带损伤时，要注意养成良好的饮食习惯多食用富含胶原蛋白、富含高蛋白质、促进伤口愈合的食品。避免食用有腥味的食品，如菊花茶、鲢鱼等。避免食用辣椒、胡椒等辛辣刺激性的食品，例如炸薯条、烧烤等。
膝关节前交叉韧损伤一般是可以愈合的。具体治疗方法如下：
膝关节腔内有两条重要的韧带，前交叉韧带和后交叉韧带，在膝关节运动时起到重要的稳定作用，出现前交叉韧带的损伤，是常见的情况，表现症状为肿胀、疼痛、活动受限等。
前交叉韧带损伤，建议患者先去医院进行专业的检查，再根据损伤程度，进行不同的治疗。可以进行膝关节的磁共振检查，具体分析前交叉韧带损伤的程度。
前交叉纫带损伤，主要分为1级、2级、3级，如果是1级、2级的损伤或者部分撕裂的情况下，基本上给予保守治疗即可，应用支具并配合应用消炎止痛的药物，进行一些功能的锻炼，逐渐就可以恢复。如果检查为3级损伤韧带完全断裂的情况，建议考虑进行手术治疗，通过手术进行韧带的重建即可。发生交叉韧带损伤的情况，及时得到有效的治疗，一般都可以愈合。
左膝关节前交叉韧带损伤，一般情况下，只要有良好的关节稳定性，可以采取比较积极的保守疗法，例如采用伸直位的石膏托外固定。如果是关节稳定不良，需要做一些外科手术，比如进行韧带的修补重建手术，或是紧闭手术。术后要进行膝关节的屈伸运动，一般要在术后1个半月以上，这样可以使患者的关节活动性得到改善。同时，患者在治疗期间应注意休息。