腰椎滑脱病人平时多食含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E等食物，能达到增强腰椎骨骼的强度、提高肌肉的力量。蛋白质是形成肌肉、韧带所不可或缺的营养素。日常生活中含蛋白质多的食物有猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、鸡蛋、豆类及其豆制品等。
腰椎滑脱平时多食含有钙、蛋白质、维生素B，含维生素B多的食物有粗米、精米、大豆、花生等。维生素C、维生素E等食物，能达到增强腰椎骨骼的强度、提高肌肉的力量，从而缓解腰椎间盘突出的症状。
腰椎间盘突出要避免食用高脂高卡路里的食品，避免食用辛辣刺激性的食品。建议平时多食用高蛋白质的食物，比如鸡肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋等。可以多食用苹果、香蕉、梨、菠菜、芹菜、西兰花等，对人体有益。
腰椎间盘突出症的患者还可以及时前往正规医院，在医生指导下吃非甾体类抗炎药物、营养神经药物以及激素药物等药物来治疗，比如塞来昔布、美洛昔康、氯诺昔康、维生素B12、维生素B1等。
腰间盘术后是指腰椎间盘突出症患者术后。一般情况下，腰椎间盘突出症患者术后可以适当吃易消化、营养高的食物。具体内容如下：
1.易消化的食物：腰椎间盘突出症患者术后往往胃肠道功能较差，可以适当吃小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等易消化的食物进行调理。
2.营养高的食物：腰椎间盘突出症患者术后往往身体虚弱，可以适当吃鸡蛋、牛奶、虾、鸡肉等营养高的食物进行调理。
一般情况下，腰间盘吃什么食物好，是指腰椎间盘突出症患者吃什么食物好。临床上，腰椎间盘突出症患者吃含钙高、蛋白质丰富的食物好。具体内容如下：
1.含钙高的食物：钙元素是骨组织中主要的矿物质之一，腰椎间盘突出症患者可以适量吃牛奶、黄豆、菠菜等含钙高的食物进行调理。
2.蛋白质丰富的食物：腰椎间盘突出症患者可以适量吃畜肉、禽肉、蛋类等蛋白质丰富的食物，从而为机体补充营养，促进病情恢复。
腰间盘突出对饮食的限制较小，大部分水果都可以吃。
腰间盘突出的病人要注意营养平衡、多摄入新鲜的蔬果，以提高身体的免疫力。可以多食用苹果，草莓，香蕉，红枣等，具有丰富的维生素和润肠通便的功效。日常生活中要多喝水，以利于身体的代谢，同时要多喝牛奶、板栗、瘦肉、鸡汤等含有丰富的钙质的食品。在日常生活中要选择硬板床铺，不要过度的工作，要注意避免腰部的运动。