肩周炎导致的疼痛，建议平时注意避免长时间维持不良姿势，避免受凉，适当运动锻炼，可以找针灸科进行针灸理疗疏通经络止痛对症处理。骨质增生，又称骨刺。在中医看来，这疾病跟肾虚有关，肾主骨。所以治疗本病可通过补肾的方法。
可以用热水袋热敷一下，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。如果对膏药不过敏的话，可以外用一些活血化瘀的膏药，口服消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的，并配合一些理疗的办法。
肩颈骨质增生的治疗方法，主要有针灸电疗以及药物治疗。
1.针灸电疗：可以对风府、大杼、肩髃、风池、大椎、天柱、臂臑、曲池、肩髎、肩贞、外关、合谷等穴位进行针灸，有助于治疗肩颈骨质增生。病人可能有酸麻胀困的感觉或者有放电样的感觉向上肢放射，说明针灸电疗可以很好地缓解颈肩部骨质增生的疼痛麻木等症状。
2.药物治疗：肩颈骨质增生，患者可以在医生的指导下使用骨刺丸、壮骨关节丸、骨刺消痛液等药物进行治疗，缓解疼痛症状。
肩膀骨质增生的治疗方法有日常护理、使用药物等。
肩部骨质疏松的患者，最常见的症状就是出现疼痛，特别是当工作过于疲劳、着凉时，这种疼痛会变得更为突出。对于这样的病症，应多休息，多加保护。这个疾病最忌讳的就是过度的疲劳和感冒，因此要多加休息和防护。可以每日进行热敷，如果是热敷，可以一天两次，一次两次，一次超过三十分钟，就会有很好的疗效。对膏药不敏感，可以在局部涂抹活血化瘀的膏药，同时服用非甾体消炎止痛药和活血化瘀的药物，同时还可以通过针灸、按摩、烤电等物理疗法来缓解疼痛。这种患者还可以通过触摸墙壁攀高来提高肩膀的灵活性，避免出现关节的僵直。
老年骨质增生的治疗方法有以下几种：
在临床上，老年骨质增生是一种非常普遍的疾病，这种情况在中老年人群中较为普遍。由于出现了不同的病症，或是由于部位的原因，所以具体的处理方法也不尽相同，对于老年骨质增生，可以采取保守的方法和手术的方法。治疗上可以选择紫外线、红外、微波、激光、蜡疗、局部热疗、针灸等治疗。保守疗法对患者的生存品质有很大的影响。必要时可以通过手术的方式进行治疗。
在日常生活中，患者应该避免剧烈运动。
胸椎骨质增生属于一种生理上的适应改变，没有特别的表现，也不需要特别的处理。长期的劳累、受凉都会造成胸椎骨的骨质疏松，刺激到周边的软组织，造成局部的充血性、肿胀，产生无菌的炎症，造成疼痛。平时要多注意多休息，调整好自己的体位，可以服用一些抗炎止痛的药物，同时还要进行适当的局部物理治疗。如果是因为骨质疏松而导致的神经受到了影响，可以通过外科治疗来消除压力。