脚上骨质增生注意日常护理，应避免剧烈运动。
脚部的骨退变和增生引起的脚底有很大的痛楚，尤其是脚部的负重感和受寒的时候更是如此，当患者患上了足部退行性骨质增生的时候，要尽量不要进行过多的负重活动，同时要尽量不要长期站着、重复的蹲起、跑跳、登山等活动，否则会加重脚部的骨质增生。脚掌要保持良好的温度，尽量在下床的时候要穿厚底软靴，同时要加强脚内的血液流通，这样可以帮助脚上的炎症消失，减轻脚部的疼痛，同时也可以减缓脚部的骨质疏松。如果脚掌有明显的疼痛，可以服用一些非固醇消炎药或者是软骨营养的药物来改善脚底的疼痛，从而改善患者的生存品质。
骨质增生是骨关节退行性改变的一种表现，若疼痛不重，不必服药，若疼痛较重可服用消炎止疼药，严重也可以通过手术来进行治疗，平时一定要注意休息，避免劳累，穿宽松的鞋袜，不要做剧烈运动。
脚上骨质增生会引起局部的疼痛感。治疗脚上骨质增生一定要做到多加休息。减少走路的时间。这种主要有可能是由于平常走路太多，导致局部有骨赘形成而出现的。如果通过调养没有变好，再选择药物治疗。
骨质增生主要是以关节软骨的变性破坏，累积到一定的程度，而出现骨质增生的现象，只能缓解症状，但是如果比较严重的需要手术治疗。平时要注意休息，不要熬夜，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激油腻的食物。
药物保守治疗对骨刺的治疗仅能缓解症状，达不到去除的目的，可以热水每天泡脚以促进跟部的血液循环，同时可以补钙。属于跟骨骨刺，跟骨骨刺常可引起脚后跟的疼痛和活动障碍。