一般情况下，患有腰椎间盘突出之后，患者是可以吃钙片的。
钙片不能有效的缓解腰椎间盘突出，但也不会导致病情恶化。腰椎间盘突出的原因在于，腰椎遭受了多种急性和长期的伤害，脊椎骨后压，造成纤维环断裂，髓核凸出，腰椎间盘突出不是因为缺钙引起的，所以服用钙片并不能有效地解决腰椎间盘突出，但也不会引起腰椎间盘突出的症状加重。
腰间盘突出常见的原因有椎间盘的变性及脊柱的退变，加强慢性劳损及过度负重等，但是和缺钙是没有直接的关系的。所以建议对于椎间盘突出的治疗，主要还是以注意休息为主，同时可以减少活动过多及负重，避免过度劳累久站久蹲及弯腰干活，避免局部受凉及剧烈运动等应该是可以缓解症状的。
腰间盘突出一般不是缺钙引起的，通常不需要吃钙片。
需要注意的是，35岁以上的人群，因为体内的钙丢失会越来越快，通常要及时的补钙。可以口服一些常用的钙剂，比如碳酸钙d3。而在55岁以后补钙，可以吃液态钙，这样有利于人体的消化。日常生活中要多吃富含钙质的食品，多晒日光浴，促进钙质的吸收。
腰间盘突出的患者，如果出现了严重的不适症状，应及时就医，在医生的指导下使用药物进行治疗。
腰间盘突出能吃辣椒，但建议少吃。
腰间盘突出，与日常生活中的饮食没有太大的关联，主要是纤维环和髓核出现了问题。但腰间盘突出的患者不能食用太多的辛辣刺激的食品。腰间盘突出要及时的进行保守治疗，同时还要注意腰部的保护，平时要多摄入富含蛋白质和钙的食物，同时还要多做一些运动，比如练习瑜伽，游泳等，以强身健体，延缓病情的发展。
腰间盘突出不能吃以下食物和药物：
药物方面，腰间盘突出的患者不能吃氯唑沙宗片等让肌肉松弛的药物，以免引起腰椎不稳定，加重柜腰椎间盘突出的症状；食物方面，腰间盘突出的患者不建议吃高糖分、辛辣刺激性食物、油腻、不易消化的食物，以免加重腰间盘突出的症状。
日常生活中，建议腰间盘突出的患者清淡饮食，多注意休息，注意腰部的保暖。
腰椎间盘突出可以口服钙片，治疗腰椎间盘突出首先要注意改变生活方式，日常生活中应多睡硬板床，避免弯腰的动作，注意训练加强腰背肌肉力量。可以采取腰椎牵引，推拿，封闭等方法进行治疗。