要到医院进一步检查，治疗上可以药物治疗，平时多注意休息，避免弯腰劳累，也可以到中医院做一下针灸，疏通局部经络，或者适当热敷一下。可能是有些腰肌劳损为主，也不排除肌筋膜炎的可能性。
腰痛可以去医院做腰椎间盘CT检查，以明确导致腰部疼痛的具体原因，及时积极的治疗，缓解症状后行腰背肌功能锻炼，以减少复发的几率，长期坐位，专职司机，是腰椎间盘突出的高发人群，腰部疼痛是腰椎间盘突出的常见症状。
治疗腰痛可以使用保守的方式，例如牵引，推拿改善腰部疼痛症状，也可以使用微创介入疗法治疗腰部疼痛症状。而确定是否手术治疗，如果不手术的话，可以通过中医的针灸康复理疗来治疗或中药来调理。日常生活中，注意防寒保暖，避免过度劳累。
腰痛的话需要做B超检查，尿路感染，肾炎都会导致腰痛的。如果有肿瘤，需要立即手术治疗，然后做一下病理切片，决定肿瘤的性质。如果是良性的，一般切除以后就可以恢复。恶性的话，需要之后做化疗。放射疗法用于肿瘤无法切除，也可作为术后的辅助疗法。
自己适当的要锻炼，经常练练，练得腰肌发达了，实际这些症状都可以缓解，再就是针灸理疗药物，实际都可以治疗，都可以缓解症状，但是千万注意，锻炼是最重要的，适当的推拿也是必要的。
手淫次数多，阳痿早泄，腰酸背痛，在中医的角度，是肾虚，虚阳不振的表现，需要辩证治疗，滋肾补阳，中药调养，效果不错，也可以自己买点中成药吃，注意生活要有规律，加强体育锻炼。
