膝关节扭伤以后，都有可能导致局部关节腔内出现积血以及积液等现象。出现局部疼痛肿胀等不适症状。可以减少活动，静养一段时间，一般积液就能够完全吸收，不适症状就能够完全消失。如果积液没有消失，应该及时到医院进行核磁共振检查，明确有没有膝关节半月板或者外韧带的损伤。
关节扭伤比较常见的是踝关节扭伤，其次就是一些小关节。扭伤以后24小时内需要冷敷缓解疼痛和预防局部软组织肿胀，不严重的话保守治疗2-4周，外固定就行。期间不要负重行走，可以适当进行关节的功能训练。
一般情况下，脚踝关节扭伤。患者可以通过物理治疗、药物治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
1、脚踝关节扭伤，患者可立即冷敷5分钟左右，然后用石膏或支具进行外固定，然后把脚抬高高于心脏水平，通过重力作用减轻炎症水肿和肿胀。受伤48小时后，可以用暖水袋热敷，促进局部血液循环，促进炎症水肿，消除肿胀。2.患者可以口服非甾体类消炎止痛药，如尼美舒利、洛索洛芬钠、双氯芬酸钠等，可以缓解局部炎症，减轻炎症，减轻疼痛。也可以口服七叶皂苷钠片等活血化瘀疏经通络的药物，可以减轻局部水肿，改善血液循环，促进损伤部位的恢复。
关节扭伤比较常见的是踝关节扭伤，其次就是一些小关节。扭伤以后24小时内需要冷敷缓解疼痛和预防局部软组织肿胀，不严重保守治疗2到4周，外固定就行，这期间不要负重行走，可以适当进行关节的功能训练，如果较严重下需要手术修复，手术以后2到3周开始康复训练。
踝关节积液大多是有外伤所造成。因为外伤所导致的滑膜炎出现了积液，局部会出现肿胀，疼痛，活动困难以及发酸的情况。注意休息，可以局部热敷，以促进恢复。另外平时多使用滋补肝肾的食物。一般关节积液很少有发热的状况，可以查一个血常规，看看有没有合并细菌感染，然后采取相应的治疗措施。
踝关节扭伤积液是局部形成无菌性炎症造成的。
踝关节扭伤以后，由于细小的动脉爆裂，会有血渗出来，损伤后会形成无菌性炎病灶，会形成炎性渗出物质，从而进入到关节，从而引起踝关节积液。出现这个状况后，要把脚跟抬起来，这样可以帮助消化和缓解肿胀。二要服用活血化瘀、消肿止痛的药物，以促进炎症物质的吸收，三要佩戴支架，防止韧带松动，防止习惯性的踝关节扭伤。