突然出现脖子疼痛主要考虑是因为局部的肌肉用力过猛导致的痉挛，同时也不排除颈椎关键小错位的可能性。要到医院做一下x光片检查。平时可以外用活血止痛的药膏，具体用药谨遵医嘱，这段时间脖子要避免活动过度，也可以适当热敷一下。
可以口服一些中成药，具有一些活血化瘀的功效的。在饮食方面你是多吃些坚果类的食物，也可以多吃些水果和蔬菜，是可以帮助你缓解临床症状的。要注意清淡的饮食结构，要注意多喝水看看的了。
来姨妈痛经很痛可以通过以下方法来治疗：
通常情况下，如果是原发性痛经，那么就需要在日常生活当中保持舒畅的心情，进行规律的休息，并服用布洛芬或短效避孕药来缓解经痛。若是继发性痛经，就需要对无生育要求的子宫腺肌症等原发病进行积极的治疗。
建议在经期可以食用高蛋白、高热量、易消化的食物，加强营养，提高自身的抗病能力。
嘴唇起泡中医认为上火是指饮食不规律、饮食单一、营养不均衡、微量元素缺乏等原因引起的疱疹。
建议患者饮食要均衡，不能少粥少汤，每天要吃蔬菜水果，每天要多饮喝水，还要经常吃肉类和牛奶，现在若是嘴里起泡多喝汤，多吃蔬菜水果，一般就会好起来。表示患者还可以在医生指导下使用清热解毒的药物进行治疗，可帮助缓解症状。
如果是出现腰痛并且出现绞痛，应该是腰椎间盘突出压迫到神经以后而引起的绞痛，需要检查出到底是哪个地方出现了疼痛，来确定腰椎间盘突出的部位，所以需要去医院进行治疗，一般需要牵引或者是封闭注射，以及做手术。