腰椎间盘突出不能长时间久坐,会引起腰部的疼痛,腰椎活动功能受限。锻炼腰背肌肉力量,减轻肌肉劳损,不从事重体力劳动,不要弯腰负重活动,结合物理因子疗法,保证充足休息。
保守治疗。腰椎病是中老年比较常见的一种骨科疾病,一定要注意休息,不要做剧烈的运动。睡床的时候要注意睡硬板床,饮食上尽量多吃一些含钙量高的食物,比如牛奶,豆制品,蛋类,水果蔬菜等。如果保守治疗效果不理想,可以采取微创治疗的方法,包括激光针刀技术,低温等离子消融术、胶原酶溶解术等。
腰椎病变或者腰部实施过手术的病患,尽量不要手术治疗,以免手术治疗会给病患带来伤害,时候病患选择手术治疗是比较好的,手术治疗腰椎病的创伤比较小,对身体的伤害也比较小。
腰椎病可以到当地三甲医院的骨科治疗就可以。腰椎疾病的治疗根据不同的情况有不同的方法,不过常用的有按摩推拿、针灸、电疗、拔罐、激光、超声波、石蜡疗法等,此类疗法也主要以消炎止痛、活血化瘀为主,有很好的治疗效果。此外还有微创技术等。
所以对于这些疾病的治疗,主要是治疗原发疾病。在平时要注意休息,疼痛可以应用非甾体类消炎止疼药物缓解症状,也可以配合热敷理疗,按摩等方法缓解症状。或者是去医院进一步确诊,然后对症治疗。