宝宝自身的胃肠能力偏弱，如出现消化不良，多与平时的饮食有关。家长可以给宝宝吃些清淡易消化的食物，比如山药粥、软面条、鸡蛋羹等。
通常情况下，消化不良期间摄入适量流食或半流食，既能够补充宝宝营养所需，又有助于减轻宝宝消化功能负担。同时，为保证营养均衡，家长可以给宝宝喂食一些蔬菜糊或果蔬汁，以便补充膳食纤维及维生素，利于肠道蠕动。
同时，家长也可在医生建议下给宝宝选用复合型胃肠动力中药调理，如四磨汤口服液。该药物能够有效调节孩子肠道功能，促进孩子消化液分泌，可以联合益生菌类药物，缓解腹胀、腹痛、嗳气、食欲下降等消化不良症状，帮助宝宝提升食欲。
消化不良宝宝应避免进食，可以服用药物改善症状。
孩子的消化不良主要是因为饮食方面的原因，如：暴饮暴食、胡乱喂孩子等，容易造成孩子的消化系统出现问题，增加胃肠的负荷，从而影响到孩子的消化。如果出现了这个症状，可以口服妈咪爱或小儿消积冲剂，这样有助于宝宝的消化功能恢复，同时还可以多吃含有丰富的维生素，例如果汁等。
通常来说，宝宝消化不良吃以下食物和药物好，具体分析如下：
首先要注意饮食，避免吃太多油腻的东西，如果是母乳喂养的话，妈妈要注意饮食，少吃肉类、鱼类等食物。其次，可以给孩子适当的使用一些益生菌，比如妈咪爱、酪酸梭菌、双歧杆菌布、地衣芽孢杆菌等。这种益生菌是没有任何副作用的。但是要注意服用方法，要用温凉水服用。同时注意保存方法，要放在冰箱里保鲜层。
宝宝消化不良建议多进食富含膳食纤维的食物，如果调整饮食无法改善症状，应根据医生指导选择合适的药物来治疗消化不良。
宝宝的消化系统还没有发育完全，消化液分泌不足，对食物的消化能力有限，如果宝宝平时吃了太多高蛋白、高脂肪的食物，就容易增加胃肠道的负担，引起消化不良。若宝宝的症状较轻微，可以多吃一些高纤维和易消化的食物来调理，如芋头、山药等。若宝宝的症状较为严重，通常需要药物治疗，可以选择四磨汤口服液。该药物可以促进消化液的分泌，增强消化功能，对改善宝宝腹胀、嗳气、呕吐等症状疗效较优。
婴幼儿消化不良主要是因为最近有吃太多、吃油腻、不易消化的食物，平时要注意规律、定量、少吃油炸、油炸的食品，同时还可以服用乳酶生或乳酸菌素片。中医辨证多是因为积滞，可以服用保和丸、小儿化食丸等。如果孩子脾虚，可以服用一些调理脾胃的中药，还可以进行清胃经、揉板门、推六腑、中脘等。患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。
一般情况下，宝宝患有感冒后，可以吃些比较好的清淡软烂食品，比如鸡蛋羹、面条、肉泥等，能够缓解咽喉肿痛、鼻塞等。还可以多食用一些具有润肠作用的香蕉，对缓解消化不良造成的便秘有一定的帮助。如果是因为肠胃不好，会对食物的消化和吸收造成一定的负面作用，建议在进食的时候要注意适量少食多餐，避免过量食用，可能会损伤肠胃。还要注意不要吃辛辣、油腻的东西，否则会引起胃肠不适，从而会加重病情。