因为我每天上班都要 对着电脑 我感觉我的 视力不好了 怎么办...

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因为我每天上班都要 对着电脑 我感觉我的 视力不好了 怎么办呀!
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李伟 主治医师 保健科
擅长:临床
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您好:1、注意用眼卫生;2、坚持做眼保健操;3、劳逸结合,睡眠充足;4、注意营养,加强锻炼,增强体质;5、定期检查视力,发现减退及时矫正,防止近视加深。
6。富含维生素A的食物,如动物肝脏,或是水果等。 如胡萝卜。
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长期对着电脑的时候就会出现头疼的症状,有可能是和长期保持一个姿势,或者精神过于紧张有关,也有可能和电脑辐射有关系。平时要保持心情舒畅,情绪稳定,多吃一些新鲜的蔬菜水果,不要吃辛辣食物,不要熬夜,保证睡眠,尽量减少对着电脑的时间。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

弱视可以做矫正术来治疗,弱视是眼科常见的儿童眼病,眼部内外没有器质性病变而矫正视力达不到正常(低于0.9)者称为弱视,弱视与斜视有密切关系,单眼偏斜可致该眼弱视,而弱视又可形成斜视。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

龅牙可以进行传统矫正。但该项技术有耗时长,针对不同年龄的人需的时间都不一样,一般在两年左右。对于成年人耗时会相对长一些,但是两年之后还要带两年的保质器,以保持治疗的效果以防复发。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

闪腰的办法有,所谓腰闪不外乎有两种情况,一为腰背部肌肉急性扭伤导致疼痛,另一种可能为暴力导致腰椎间盘突出,压迫神经,神经水肿引起腰胀痛。绝对卧床休息一周,可行局部中频理疗及适当用些抗炎镇痛药物。多两周左右才会完全缓解,另要警惕胸腰椎压缩性骨折,老年人腰扭伤时易合并椎体骨折。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

注意休息,避免劳累、外伤、受凉,端正身体姿势,避免长时间一个姿势,定时改变姿势,避免久坐、弯腰,避免负重,腰围固定,休息的时候拿下来,适当的进行腰背肌功能锻炼,三点支撑法,五点支撑法,燕子飞等等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

孩子视力0.6去正规眼科检查视力,屈光度和眼底才能确定,如果确实有屈光不正的话,可以使用药物,给孩子上调整度数,如果仍然孩子的视力低于正常,可能要佩戴合适的眼镜进行矫正。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。