有痛经是可以热敷肚子的，这个对痛经是有缓解作用的。你也可以去看一下中医，通过中药来调理。现在注意不要吃辛辣生冷刺激性的食物，这样是有利于您治疗的。另外您可以喝一些红糖水，糖水是有温里的作用，可以缓解痛经的。
每天进行热敷也具有一定的治疗作用，可以服用中草药治疗。痛经与精神因素有关，也有的是由于子宫内膜异位症，子宫腺肌证或者是子宫内膜前列腺素增高引起的。痛经病人平时要保持好个人卫生，尤其是经期，要保持阴道清洁，还要避免受寒或者是感冒，饮食不能吃寒凉的食物。
痛经患者可以通过卧床休息，热敷，饮食等来护理。具体情况分析如下：
如果患者出现痛经的情况，那么需要注意休息，同时可以使用热毛巾热敷腹部，进行适当的按摩，能缓解部分疼痛症状。除此之外，患者还可以通过饮食来调理身体，尽量不要吃生冷油腻的食物，可以吃些有营养且易消化的食物，比较有益于身体健康。如果患者痛经的情况很严重，建议月经干净以后尽快去医院检查，查明引起痛经的病因，然后再给予治疗。
如果是气血亏虚肾虚而引起的痛经，平时可以艾灸关元穴，神厥穴，三阴交，一天一次，每次20分钟左右也可以交替艾灸来调理，有时间去附近医院进一步的检查，在医生指导下对症治疗比较准确。痛经是可以艾灸治疗的，需要找到痛经的病因，中医通常多见于气血亏虚肾虚宫寒等病因而导致的。
痛经是可以泡脚的。痛经疼痛发作时可对症处理，月经期可以泡脚的，对痛经有一定的缓解作用。女性痛经一般是由于宫寒引起的，泡脚可以取暖，所以是可以缓解痛经的。但是痛经那么严重的情况下，应该及时就医，虽说痛经是很常见的，但是痛经是不能忽视。建议还是去妇科检查一下。
