这有可能是患上了痔疮，平时不要吃太过刺激性的食物，也尽量不要喝酒，每天可以进行一下提肛运动，适当的做一些体育锻炼，尤其是骑自行车，这个方法可以更好的促进排便，减轻疼痛。
肛门疼痛通常是指肛门及直肠周围以疼痛为主的一种症状，发现肛门处坠痛多考虑肛窦炎一般为肛门部微痛、坠胀，排便时因粪便压迫发炎的肛窦而致肛门部灼痛，若括约肌因受刺激而挛缩，疼痛则加剧，并向臀部及股后部放射。还有外痔，多以坠胀、灼痛为主，表现为肛门边缘局限性肿块，质硬、光滑、晶亮、触痛明显。多由于劳累，大便时努挣或手术刺激等造成。
肛门里面疼痛最多见是由于肛周间隙感染或者括约肌痉挛原因导致的疼痛。肛周间隙感染是由于大便次数增多或者肛腺隐窝感染原因导致的，一般临床上表现为肛门胀痛，局部表皮体温增高，血常规提示血象升高，B超可以明确诊断。
可能是痔疮引起的疼痛或者是肛裂引起的疼痛，每晚睡前温水坐浴熏洗肛门，保持肛周皮肤清洁干净，清淡饮食，禁食味道辛辣刺激性食物。禁烟酒，多吃水果蔬菜，保持大便通畅，防止便秘一直拉不出大便。
腰疼脚疼腿疼的原因如下：
一、腰椎疾病，比如腰椎管狭窄、腰椎间盘突出等，主要是由于压迫了下肢的坐骨神经而导致的，主要表现为腰痛向下肢的后方或者是外侧放射，还可能伴有肢体麻木，肌肉力量降低等。腰椎核磁共振检查可确诊。
二、风湿性结缔组织病。常见的是受风感冒后会有腰、关节僵硬的症状，可以通过抽血来帮助确诊，如果腰腿疼痛，需要到医院的骨科门诊进行检查。
