喝点茶能降低血糖。日常生活中多饮用红茶、绿茶、普洱茶等。
在做茶的时候，不会降低或调整血糖，但是如果与其他的糖类物质一起食用，就会导致低血糖。推荐只加水的茶叶，其他成份不能加入。适当的饮茶并不会引起低血糖，因此在饮茶时要注意成分，不能购买保健品，也不能加入其他成份的茶叶。低血糖要及时就医，明确原因，防止昏迷等。
低血糖不建议泡八百。
低葡萄糖是指每公升2.8mmol以下的葡萄糖。引起的症状是以交感神经亢进和大脑，细胞缺乏为特征。病因多样，病因多样，其临床症状也不尽相同。低葡萄意味着身体中的能量缺乏，是为了保持身体的正常的生理机能。跑八百对身体的消耗是巨大的，单是低血糖，就有一定的风险。如果出现了低度的情况，应该在适当的时候给自己的身体补糖，让自己的血压升高到高于标准。
交感神经和肾上腺髓质释放肾上腺素和去甲肾上腺素，低血糖的临床表现为出汗、饥饿、惊恐、震颤、面色苍白。脑功能障碍是指大脑葡萄糖供应不足时出现的一系列功能障碍表现。初期表现为精神错乱、思维和语言障碍、头晕、嗜睡、躁动、易怒、行为怪异等精神症状。在严重的情况下，会发生抽搐、昏迷甚至死亡。
低血糖病人不能食用脂肪含量高的食物、腌制食品酒精、咖啡因以及香烟等，生活中要注意休息、保证睡眠、加强锻炼、多喝温水、清淡温软富有营养的饮食、多饮奶制品、饮食要规律、少食多餐、注意增加营养。
夜间出汗，心慌，做噩梦，第二天起床的时候出现头痛，乏力等都是低血糖的症状。要注意排除低血糖，糖尿病患者在平时要注意监测血糖的变化，比如空腹血糖，餐后2小时血糖以及夜间的血糖。
