痔疮可以适当的做一些跑步、游泳等运动，尽量避免一些久坐、久蹲等不利于预防痔疮发作的习惯。可以大便后用温水坐浴，可以很好的预防和减少痔疮的发作。所有的运动都应该适度，避免过度劳累，一定要劳逸结合。
痔疮病人适合做跑步、游泳等运动，尽量避免一些久坐、久蹲等不利于预防痔疮发作的习惯。可以大便后用温水坐浴，可以很好的预防和减少痔疮的发作。所有的运动都应该适度，避免过度劳累，一定要劳逸结合。
去肛肠科看一下，如果痔疮比较轻的话，可以选择保守治疗，开点针对性的药，严重的话可能需要手术的。对痔有不良影响的运动有骑马、骑自行车、登山、骑摩托车、长时间的步行等。
运动而对于痔疮没有什么治疗作用，没有哪一种运动可以治疗痔疮。并且长时间的久站以及时间的跑步，对于痔疮是有影响的，这容易诱发痔疮加重。目前首先要注意保持大便通畅，避免便秘，另外可以多吃一些青菜和水果，如果出现大便干燥和排便困难，可以用开塞露通便处理，对于改善和预防有帮助，如果出现疼痛和出血，可以应用马应龙痔疮膏涂抹外用处理，平时要避免长时间的剧烈运动。
痔疮可以适当进行提肛收缩肛门运动促进痔静脉回流，可以考虑应用一些外用栓剂类药物治疗，必要时当地正规综合性医院肛肠外科进一步治疗。需要忌辛辣刺激食物，饮食清淡避免便秘，注意肛门清洁卫生，不要长期久坐。
不可以做较长时间的下蹲，或者负重较大的运动，因为局部盆腔或者腹部用力过度时，有可能导致压迫肛门局部的痔疮，加重水肿甚至脱出。可以选择走路或者慢跑，但是时间都不要太长，还需要注意的是，平时排便时间也需要控制在10分钟到15分钟左右，排便时不要过度用力。可以适当的进行提肛运动的锻炼。